Wie wähle ich die beste Nahrungsergänzungsmittel für grüne Tee?
Der beste Weg, um ein Nahrungsergänzungsmittel für grüne Tee zu wählen, besteht darin, mit Ihrem Arzt, Apotheker oder Ernährungsberater zu sprechen, um festzustellen, welche Option für Sie am besten geeignet ist. Durchsuchen Sie Ihre örtlichen Apotheken, um verschiedene Formulierungen zu überprüfen. Sie sollten auch im Voraus bestimmen, wofür Sie die Ergänzung verwenden werden, da grüne Tee bei einer Vielzahl von Bedingungen oder Problemen helfen kann. Sobald Sie diese Dinge getan haben, überprüfen Sie die Zutaten von Nahrungsergänzungsmitteln in Ihrem Apotheken- oder Gesundheitsgeschäft und recherchieren Sie sie dann entweder unabhängig oder besprechen Sie sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, welche für Ihre Zwecke am besten funktionieren würden.
Eine der primären Verwendungen des Nahrungsergänzungsmittels für grüne Tee ist für Antioxidantien und die Unterstützung des Immunschubs. Grüner Tee ist voll von diesen Verbindungen und hat gezeigt, dass das Risiko bestimmter Krebserkrankungen und anderer Krankheiten verringert wird. Wenn dies der einzige Zweck zum Aufnehmen von grüner Tee ist, sollten Sie eine grundlegende Option wählen, die reines natürliches Grün t enthältEA als Haupt- oder einziger Zutat. Versuchen Sie, nach Möglichkeit Whole -Nood -Quellen mit wenigen zusätzlichen Füllstoffen und Konservierungsstoffen zu finden.
Wenn Sie eine diätetische Nahrungsergänzung für Gewichtsverlust aufnehmen möchten, achten Sie auf zusätzliche Zutaten, die möglicherweise nicht erwünscht sind. In einigen Studien wurde gezeigt, dass grüner Tee den Stoffwechsel für sich selbst fördert, aber einige Diätformulierungen können andere Inhaltsstoffe wie Ephedra umfassen. Stellen Sie sicher, dass die Option, die Sie auswählen, keine Stimulanzien enthält, da diese bei einigen Personen schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie in der Ergänzung, an der Sie interessiert sind, in der Sicherheit von Zutaten zu finden sind, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann.
Grüner Tee wird für jeden im Allgemeinen als sicher angesehen. Wenn Sie jedoch Zweifel haben oder andere Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel für grüne Tee einnehmen. Auf diese Weise können Sie bestimmenWenn nachteilige Reaktionen zu erwarten sind. Wenn Sie schlecht reagieren oder problematische Nebenwirkungen auf die von Ihnen gewählte Ergänzung haben, stellen Sie sicher, dass es nicht durch zusätzliche Zutaten verursacht wird, bevor Sie feststellen, dass Sie keinen grünen Tee tolerieren können.
Besprechen Sie unbedingt eine Krankheit, die Sie möglicherweise mit einem Arzt oder Apotheker haben, bevor Sie versuchen, sie mit einem Grünen Tee -Supplement zu behandeln. Eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung ist für eine schwerwiegende Erkrankung von entscheidender Bedeutung. Darüber hinaus sind auch ein angemessener Diät- und Trainingsplan für einen gesunden Gewichtsverlust sowie für ein starkes Immunsystem erforderlich.