À quel point les pilules de caféine sont-elles sûres?
Les pilules de caféine contiennent généralement environ 200 mg de caféine chacune. Ce montant est à peu près le même qu'une personne obtiendrait de boire deux tasses de café. En général, les pilules de caféine sont sûres à consommer si une personne ne prend pas plus que la dose recommandée. Ces pilules peuvent ne pas être sûres en aucune quantité pour une personne ayant une sensibilité à la caféine ou un problème médical qui pourrait être aggravé par la caféine. Quiconque a des doutes concernant la sécurité des pilules de caféine peut avoir besoin de parler à un médecin avant de les prendre.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles beaucoup de gens choisissent de prendre des pilules de caféine. Certaines personnes n'aiment pas le goût du café ou d'autres boissons qui contiennent de la caféine, mais ont toujours besoin de la petite explosion d'énergie et de vigilance qui vient de la consommation de boissons caféinées. Pour ces personnes, les pilules contenant de la caféine peuvent être la réponse. Il y a aussi certaines personnes qui prennent ces pilules parce qu'elles croient que la caféine peut aider à perdre du poids et leur donner du MOL'énergie pour l'exercice, ce qui peut finalement entraîner une perte de poids. Ces pilules pourraient également être utiles pour quiconque a besoin de rester éveillé la nuit pour le travail ou d'étudier pour l'école.
Une personne qui veut prendre des pilules de caféine n'a probablement pas de manque d'options à choisir. Il existe de nombreux types différents de ces pilules sur le marché. Même si la plupart des pilules contiennent 200 mg de caféine, il est également possible de les trouver dans une dose plus faible. Certaines pilules peuvent contenir aussi peu que 50 à 100 mg de caféine, ce qui est à peu près le même qu'une tasse de café. Il y a aussi des pilules de caféine qui sont conçues pour être publiées dans le temps, ce qui signifie que les effets ne se feront pas sentir avant quelques heures après la prise de la pilule plutôt que immédiatement.
Tous ceux qui choisissent de prendre des pilules de caféine doivent être conscients des dangers potentiels, même si les pilules sont généralement sûres à consommer. Les personnes souffrant de sensibilité à la caféine ou hLes problèmes d'EART ne devraient probablement pas prendre des pilules contenant de la caféine à moins que leur médecin ne l'approuve. La caféine peut également provoquer des effets secondaires négatifs chez les personnes sans sensibilité à la caféine ou problèmes cardiaques si suffisamment consommé. Quiconque commence à remarquer qu'il se sent nerveux ou nerveux et a une augmentation importante de la pression artérielle ou du pouls juste après avoir pris une pilule de caféine devrait probablement arrêter l'utilisation immédiatement et vérifier avec son médecin.