Hur säkra är koffeinpiller?

koffeinpiller innehåller vanligtvis cirka 200 mg koffein vardera. Detta belopp är ungefär detsamma som en person skulle få från att dricka två koppar kaffe. I allmänhet är koffeinpiller säkra att konsumera om en person inte tar mer än den rekommenderade dosen. Dessa piller kanske inte är säkra i någon mängd för en person med en koffeinkänslighet eller något medicinskt problem som kan förvärras av koffein. Den som tvivlar på säkerheten för koffeinpiller kan behöva prata med en läkare innan de tar dem.

Det finns flera orsaker till att många väljer att ta koffeinpiller. Vissa människor gillar inte smaken av kaffe eller andra drycker som innehåller koffein, men har fortfarande ett behov av den lilla sprängen av energi och vakenhet som kommer från att dricka koffeinhaltiga drycker. För dessa människor kan piller som innehåller koffein vara svaret. Det finns också vissa människor som tar dessa piller eftersom de tror att koffein kan hjälpa till med viktminskning och ge dem MORe -energi för träning, vilket i slutändan kan leda till viktminskning. Dessa piller kan också vara till hjälp för alla som behöver hålla sig vakna på natten för arbete eller studera för skolan.

En person som vill ta koffeinpiller har troligen ingen brist på alternativ att välja mellan. Det finns många olika typer av dessa piller på marknaden. Även om de flesta piller innehåller 200 mg koffein, är det också möjligt att hitta dem i en lägre dos. Vissa piller kan innehålla så lite som 50 till 100 mg koffein, vilket är ungefär samma som en kopp kaffe. Det finns också några koffeinpiller som är gjorda för att släppas tid, vilket innebär att effekterna inte kommer att kännas förrän några timmar efter att p-piller har tagits snarare än omedelbart.

Alla som väljer att ta koffeinpiller bör vara medvetna om de potentiella farorna, även om pillerna i allmänhet är säkra att konsumera. Personer med koffeinkänslighet eller hEart -problem bör sannolikt inte ta piller som innehåller koffein såvida inte deras läkare godkänner det. Koffein kan också orsaka biverkningar hos personer utan koffeinkänslighet eller hjärtproblem om tillräckligt konsumeras. Den som börjar märka att han känner sig jitterig eller nervös och har en betydande topp i blodtrycket eller pulsfrekvensen strax efter att ha tagit en koffeinpiller bör förmodligen avbryta användningen omedelbart och kontrollera med sin läkare.