Hvor sikre er koffeinpiller?
koffeinpiller indeholder typisk ca. 200 mg koffein hver. Dette beløb er omtrent det samme, som en person ville få ved at drikke to kopper kaffe. Generelt er koffeinpiller sikre at forbruge, hvis en person ikke tager mere end den anbefalede dosering. Disse piller er muligvis ikke sikre i noget beløb for en person med koffeinfølsomhed eller et eller andet medicinsk problem, der kan forværres af koffein. Enhver, der er i tvivl om sikkerheden ved koffeinpiller, kan være nødt til at tale med en læge, før de tager dem.
Der er flere grunde til, at mange mennesker vælger at tage koffeinpiller. Nogle mennesker kan ikke lide smagen af kaffe eller andre drinks, der indeholder koffein, men har stadig et behov for den lille burst af energi og årvågenhed, der kommer fra at drikke koffeinholdige drikkevarer. For disse mennesker kan piller, der indeholder koffein, være svaret. Der er også nogle mennesker, der tager disse piller, fordi de mener, at koffein kan hjælpe med vægttab og give dem MORe Energy til træning, som i sidste ende kan føre til vægttab. Disse piller kan også være nyttige for alle, der har brug for at holde sig vågen om natten for at arbejde eller studere i skolen.
En person, der ønsker at tage koffeinpiller, har sandsynligvis ingen mangel på muligheder at vælge imellem. Der er mange forskellige typer af disse piller på markedet. Selvom de fleste piller indeholder 200 mg koffein, er det også muligt at finde dem i en lavere dosering. Nogle piller kan indeholde så lidt som 50 til 100 mg koffein, hvilket er omtrent det samme som en kop kaffe. Der er også nogle koffeinpiller, der er lavet til at være tidsudgivet, hvilket betyder, at virkningerne ikke føles før et par timer efter, at pillen er taget snarere end med det samme.
Alle, der vælger at tage koffeinpiller, skal være opmærksomme på de potentielle farer, selvom pillerne generelt er sikre at forbruge. Mennesker med koffeinfølsomhed eller hEART -problemer bør sandsynligvis ikke tage piller, der indeholder koffein, medmindre deres læge godkender det. Koffein kan også forårsage ugunstige bivirkninger hos mennesker uden koffeinfølsomhed eller hjerteproblemer, hvis der forbruges nok. Enhver, der begynder at bemærke, at han føler sig jittery eller nervøs og har en betydelig stigning i blodtrykket eller pulsfrekvensen lige efter at have taget en koffeinpille, skal sandsynligvis afbryde brugen med det samme og tjekke med sin læge.