Quelles sont les idées de repas bon marché?
Pendant les temps économiques difficiles, il n'est pas toujours facile de trouver et de préparer des repas bon marché pour une famille. Les repas de restauration rapide peuvent sembler plus économiques que les repas faits maison, mais la taille des portions n'est pas toujours généreuse et les frais supplémentaires de conduite vers et depuis un restaurant peuvent le rendre encore moins économique. Il existe des moyens de trouver et de préparer des repas bon marché pour un individu ou une famille avec un budget limité, mais cela peut nécessiter des achats avancés et une planification de préparation.
Certains repas bon marché peuvent être trouvés dans les épiceries traditionnelles vers la fin de la journée ouvrière. Les articles de charcuterie avec des vies limitées, comme le poulet frit, les sandwichs préparés et le pain de viande, sont souvent réduits pour des ventes rapides. L'achat d'un récipient à prix réduit de poulet frit ou de pain de viande en tranches peut économiser du temps et de l'argent, car les produits ont déjà été préparés et cuits. D'autres articles adaptés car les plats d'accompagnement, tels que les salades préparées à froid ou les salades, peuvent également être réduites pour ClearaNCE. Un acheteur judicieux qui crée son voyage de magasinage au bon moment peut faire des repas bon marché à partir d'aliments de meilleure qualité en réduction.
Une autre forme populaire de repas bon marché, en particulier pour les étudiants avec des budgets extrêmement serrés, sont des aliments transformés qui ne nécessitent aucune réfrigération avant la préparation. Les nouilles ramen ou yakisoba, par exemple, sont vendues sous forme déshydratée et ne nécessitent de l'eau chaude que pour la reconstitution. Les nouilles de ramen de base peuvent être achetées en vrac et stockées indéfiniment. Les viandes en conserve et les macaroni et le fromage emballés peuvent également être préparés à peu de frais. Le beurre d'arachide peut également s'avérer un repas bon marché lorsqu'il est accompagné de craquelins salants ou de pain à faible coût.
Pour les familles, les aliments du petit-déjeuner font souvent d'excellents repas bon marché. Les toasts français peuvent être fabriqués à partir de pain rassis et de produits de base tels que le lait, le sucre, le beurre et les œufs. Les mélanges de crêpes sont relativement iNEXPENANT et BEAUCOUP NE BESOIN D'EAU POUR PRÉPARATION DE LA PATTE. Les crêpes ne peuvent être très remplies que pour quelques cents par portion. La farine d'avoine traditionnelle peut également être achetée en vrac et stockée presque indéfiniment sans réfrigération. Les viandes de petit-déjeuner telles que la saucisse et le bacon peuvent être trouvées dans les épiceries à prix réduit sous des marques économiques, donc servir le petit déjeuner pour le dîner peut être un repas bon marché nutritif.
Les hamburgers peuvent être étendus avec des charges aussi bon marché telles que les œufs, les craquelins ou le pain périmé pour faire des "pauvres hamburgers", le steak de Salisbury ou le pain de viande. Les repas bon marché peuvent également être préparés à partir de coupes de viande et de sous-produits de viande peu coûteuses, telles que les foies de poulet et / ou les gésier, les cuisses de poulet, la bologne solide et les hot-dogs. Ces produits alimentaires sont comparables aux aliments plus chers en termes de valeur nutritive, mais ils ne sont pas aussi populaires auprès des consommateurs, ils sont donc fortement actualisés par les épiciers. Un rôti de porc Boston Butt, par exemple, est souvent vendu pour moins que le prix de la bologne par livre, bL'UT peut être assaisonné au goût de la coupe d'épaule de porc plus chère.
Avec l'augmentation du coût de la nourriture et une économie tendue, de nombreuses personnes peuvent avoir à reconsidérer leurs budgets alimentaires actuels et à trouver des moyens de préparer des repas bon marché qui fournissent toujours une bonne nutrition et une bonne saveur. Cela pourrait signifier l'achat de notes moindres de favoris actuels ou d'essayer des alternatives moins coûteuses avec différents types d'aliments. De nombreux forfaits alimentaires présentent des idées de recettes pour les cuisiniers frugaux sur des budgets limités.