Jaké jsou nějaké nápady na levná jídla?

Během obtížných ekonomických časů není vždy snadné najít a připravit levná jídla pro rodinu. Rychlé občerstvení se může zdát být ekonomičtější než domácí jídla, ale velikosti porcí nejsou vždy velkorysé a přidané náklady na jízdu do a z restaurace to mohou být ještě méně ekonomické. Existují způsoby, jak najít a připravit levná jídla pro jednotlivce nebo rodinu s omezeným rozpočtem, ale může to vyžadovat určité plánování nakupování a přípravy.

Některá levná jídla najdete v tradičních obchodech s potravinami na konci pracovního dne. Deli předměty s omezeným životem regálů, jako je smažené kuře, připravené sendviče a sekaná, jsou často zlevněny pro rychlý prodej. Nákup zlevněného kontejneru smaženého kuřete nebo nakrájeného sekaného masa může ušetřit čas a peníze, protože výrobky již byly připraveny a vařeny. Jiné předměty vhodné jako přílohy, jako jsou studené saláty nebo salátové zelené, mohou být také zlevněny pro Clearnunce. Uvážlivý nakupující, který načíst svůj nákupní výlet do pravého a dne, může vyrábět levná jídla z kvalitnějších potravin na slevu.

Další populární forma levných jídel, zejména pro vysokoškolské studenty za extrémně těsné rozpočty, jsou zpracovaná potraviny, které před přípravou nevyžadují žádné chlazení. Například nudle ramen nebo Yakisoba se prodávají v dehydratované formě a vyžadují pouze horkou vodu pro rekonstituci. Základní nudle ramen lze zakoupit ve velkém a uloženy na neurčito. Konzervované maso a zabalené makarony a sýr lze také připravit levně. Arašídové máslo se také může ukázat jako levné jídlo, když je doprovázeno slanými sušenkami nebo levným sendvičovým chlebem.

Pro rodiny, snídaně jídla často vyrábějí vynikající levná jídla. Francouzský toast může být vyroben ze zatuchlého chleba a základních svorků, jako je mléko, cukr, máslo a vejce. Směs palačinky jsou relativně iNexpsive a mnoho z nich vyžaduje pouze vodu pro přípravu těsta. Pancakes se mohou velmi plnit pouze za několik centů na porci. Tradiční ovesné vločky lze také zakoupit ve velkém a uloženy téměř donekonečna bez chlazení. Snídaně Maso, jako je klobása a slanina, najdete v obchodech s potravinami slevu pod ekonomickými značkami, takže podávání snídaně na večeři může být výživné levné jídlo.

Hamburgery lze rozšířit tak levnými plnivami, jako jsou vejce, sušenky nebo zatuchlý chléb, aby se „chudý chlapec hamburgery“, steak Salisbury nebo sekanou. Levná jídla lze také vyrobit z levných řezů masa a vedlejších produktů, jako jsou kuřecí játra a/nebo žaluje, kuřecí stehna, pevná Bologna a párky v rohlíku. Tyto potravinářské výrobky jsou srovnatelné s dražšími potravinami z hlediska výživné hodnoty, ale nejsou u spotřebitelů tak oblíbené, takže jsou silně diskontovány potravinami. Například vepřová pečeně v Bostonu se často prodává za méně než cena Bologna za libru, bUT lze ochutnat tak, aby chutnal jako dražší řez vepřového ramene.

S rostoucími náklady na jídlo a napjaté ekonomice možná mnoho lidí bude muset znovu zvážit své současné potravinové rozpočty a najít způsoby, jak připravit levná jídla, která stále poskytují dobrou výživu a chuť. To by mohlo znamenat nákup menších stupňů současných favoritů nebo vyzkoušení levnějších alternativ s různými druhy potravin. Mnoho balíčků potravin obsahuje nápady na recept pro skromné ​​kuchaře na omezených rozpočtech.