저렴한 식사에 대한 아이디어는 무엇입니까?

어려운 경제 시대에 가족을 위해 저렴한 식사를 찾아 준비하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 패스트 푸드 식사는 가정식 식사보다 경제적 인 것처럼 보일 수 있지만, 부분 크기가 항상 관대하지는 않으며 식당을 오가는 운전 비용이 훨씬 덜 경제적 일 수 있습니다. 한정된 예산으로 개인이나 가족을 위해 저렴한 식사를 찾고 준비하는 방법이 있지만, 일부 고급 쇼핑 및 준비 계획이 필요할 수 있습니다.

영업일이 끝날 무렵 전통적인 식료품 점에서 일부 저렴한 식사를 찾을 수 있습니다. 프라이드 치킨, 준비된 샌드위치 및 미트 로프와 같은 유통 기한이 제한된 델리 품목은 종종 빠른 판매를 할인합니다. 프라이드 치킨 또는 얇게 썬 미트 로프의 할인 된 용기를 구입하면 제품이 이미 준비되고 요리되었으므로 시간과 비용을 절약 할 수 있습니다. 차가운 준비된 샐러드 또는 샐러드 녹색과 같은 반찬으로 적합한 다른 품목도 Cleara를 할인 할 수 있습니다.nce. 적절한 시간과 쇼핑 여행을 시간과 하루에 시간을 할인하여 저렴한 식사를 할 수있는 신중한 쇼핑객.

저렴한 식사의 또 다른 인기있는 형태, 특히 예산이 매우 빡빡한 대학생들에게는 준비 전에 냉장이 필요하지 않은 가공 식품입니다. 예를 들어라면 또는 야키소바 국수는 탈수 형태로 판매되며 재구성을 위해서만 온수 만 필요합니다. 기본라면 국수는 대량으로 구입하여 무기한으로 보관할 수 있습니다. 통조림 고기와 포장 마카로니와 치즈도 저렴하게 준비 할 수 있습니다. 땅콩 버터는 소금 크래커 또는 저렴한 샌드위치 빵과 함께 저렴한 식사로 입증 될 수 있습니다.

가족의 경우 아침 식사 음식은 종종 훌륭한 저렴한 식사를합니다. 프렌치 토스트는 오래된 빵과 우유, 설탕, 버터 및 계란과 같은 기본 스테이플로 만들 수 있습니다. 팬케이크 믹스는 상대적으로 i입니다Nexpensive와 많은 사람들은 반죽 준비를 위해 물만 필요합니다. 팬케이크는 서빙 당 몇 센트 만 채우실 수 있습니다. 전통적인 오트밀은 또한 대량으로 구입할 수 있으며 냉장없이 거의 무기한 저장할 수 있습니다. 소시지 및 베이컨과 같은 아침 식사 고기는 이코노미 브랜드의 할인 식료품 점에서 찾을 수 있으므로 저녁 식사를 위해 아침 식사를 제공하는 것은 영양가있는 저렴한 식사가 될 수 있습니다.

햄버거는 계란, 크래커 또는 오래된 빵과 같은 저렴한 필러로 확장되어 "가난한 소년 햄버거", 솔즈베리 스테이크 또는 미트 로프를 만듭니다. 저렴한 식사는 또한 치킨 간 및/또는 사이즈드, 닭 허벅지, 단단한 볼로냐 및 핫도그와 같은 저렴한 고기 및 고기 부산물로 만들 수 있습니다. 이 식품은 영양가의 가치 측면에서 더 비싼 음식과 비교할 수 있지만 소비자에게는 인기가 없으므로 식료품 점에 의해 크게 할인됩니다. 예를 들어, 보스턴 엉덩이 돼지 고기 로스트는 종종 파운드당 볼로냐의 가격보다 적은 가격으로 판매됩니다.UT는 더 비싼 돼지 고기 어깨 컷과 같은 맛을 맛볼 수 있습니다.

식량 비용과 긴장된 경제로 많은 사람들이 현재 음식 예산을 재고하고 여전히 좋은 영양과 풍미를 제공하는 저렴한 식사를 준비하는 방법을 찾아야 할 수도 있습니다. 이는 현재 즐겨 찾기 등급의 더 적은 등급을 구매하거나 다양한 유형의 음식으로 저렴한 대안을 시도하는 것을 의미 할 수 있습니다. 많은 식품 패키지는 예산에 따른 검소한 요리사를위한 레시피 아이디어를 제공합니다.