Quels sont les meilleurs aliments pour un bébé de 6 mois?

Au moment où un bébé atteint 6 mois, il ou elle est généralement prêt à commencer à manger des aliments solides. L'un des meilleurs aliments absolus pour un bébé de 6 mois est le lait maternel ou la formule, qui devrait toujours constituer une grande partie de ses calories quotidiennes. Les céréales enrichies en fer sont douces sur l'estomac de la plupart des enfants et peuvent être un bon aliment de départ, tandis que les fruits et légumes en purée, de préférence fabriqués à partir d'ingrédients uniques, sont également de bonnes options. Les viandes, le tofu ou les haricots mélangés ou en purée peuvent aider à ajouter des protéines et du fer supplémentaires au régime alimentaire d'un enfant.

Bien qu'un bébé de cet âge soit généralement capable d'apprendre à manger des aliments solides à l'exception des problèmes de santé ou de développement, de lait maternel, de formule ou d'une combinaison des deux sont toujours les meilleurs aliments pour un bébé de 6 mois. À ce stade, toute autre source de nutrition est généralement pour la pratique et l'introduction de nouvelles saveurs, et seulement légèrement sur l'ajout de nutriments supplémentaires à l'alimentation d'un enfant. Enfants en bonne santé sdevait encore être offert la poitrine ou la bouteille plusieurs fois par jour et autorisé à manger jusqu'à ce qu'il montre des signes de plénitude.

Les céréales pour nourrissons enrichie

en fer, qui peuvent être fabriquées à partir de nombreux grains, sont couramment données aux enfants de cet âge en tant que nourriture pratique. Il est généralement doux en saveur et doux pour l'estomac, ce qui en fait l'un des aliments pratiques pour un bébé de 6 mois. Les céréales peuvent également être mélangées avec du lait maternel ou des formules, ce qui rend la saveur quelque chose de similaire à ce à quoi l'enfant est habitué. L'ajout de fer dans ces céréales peut également être utile pour les nourrissons, comme l'anémie chez les enfants, cet âge peut avoir des effets drastiques sur leur développement.

Les purées d'ingrédient unique de fruits et légumes sont parmi les aliments les plus populaires pour les nourrissons de cet âge. Ceux-ci peuvent non seulement ajouter des vitamines et des nutriments sains au régime alimentaire d'un enfant, mais aussi à lui présenter un large éventail de saveurs. jeN La plupart des cas, surtout si le bébé de 6 mois commence à manger des aliments autres que le lait maternel ou la formule, il est recommandé qu'une seule purée de fruits ou de légumes soit nourrie à la fois pour faciliter la localisation d'une allergie si une réaction se produit. Certains types populaires de ces aliments pour un bébé de 6 mois comprennent les pêches, les pommes et les bananes, ainsi que les purées de carottes, de haricots verts et de patates douces.

Alors que de nombreux parents ou soignants attendent de donner aux nourrissons des viandes en purée, du tofu ou des haricots, ces aliments peuvent également être un excellent ajout à une alimentation autrement équilibrée. Souvent riches en fer et en protéines, les viandes telles que le poulet, le bœuf et la dinde sont souvent considérées comme de bonnes options pour les jeunes nourrissons. Pour ceux qui souhaitent ajouter des protéines au régime alimentaire de leur enfant sans viande, tofu et légumineuses, comme les haricots rénaux et beurre, sont tous de bons aliments pour un bébé de 6 mois. Les enfants qui commencent à expérimenter avec des solides devraient avoir des viandes, du tofu et des légumineuses en purée avec une petite quantité d'eau to Rendre la texture de la nourriture plus gérable. Au fur et à mesure qu'un enfant progresse, ces aliments peuvent être écrasés avec une fourche après avoir été cuits ou coupés en très petits morceaux pour que l'enfant puisse s'entraîner avec des amuse-gueules.