Hvad er de bedste fødevarer til en 6 måneder gammel baby?
Omkring det tidspunkt, hvor en baby når 6 måneders alder, er han eller hun typisk klar til at begynde at spise faste fødevarer. En af de absolut bedste fødevarer til en 6 måneder gammel baby er modermælk eller formel, som stadig burde udgøre en stor del af hans eller hendes daglige kalorier. Jernforstærket korn er mildt på de fleste børns mave og kan være en god start mad, mens purerede frugter og grøntsager, fortrinsvis lavet af enkelt ingredienser, også er gode muligheder. Blandet eller moset kød, tofu eller bønner kan hjælpe med at tilføje yderligere protein og jern til et barns diæt.
Selvom en baby i denne tidsalder normalt er i stand til at lære at spise faste fødevarer, der udelukker sundheds- eller udviklingsproblemer, er modermælk, formel eller en kombination af de to stadig de bedste fødevarer til en 6 måneder gammel baby. På dette tidspunkt er enhver anden ernæringskilde typisk til praksis og introduktionen af nye smag og kun lidt om at tilføje yderligere næringsstoffer til et barns diæt. Sunde børn sskal stadig tilbydes brystet eller flasken flere gange om dagen og får lov til at spise, indtil han eller hun viser tegn på fylde.
jernforstærket spædbarn korn, der kan fremstilles af adskillige korn, gives ofte til børn i denne tidsalder som en praksis mad. Det er generelt mildt i smag og blid på maven, hvilket gør det til en af de perfekte praksis mad til en 6 måneder gammel baby. Korn kan også blandes med modermælk eller formel, hvilket gør smagen til noget, der ligner det, som barnet er vant til. Tilsætningen af jern i disse korn kan også være nyttige for spædbørn, da anæmi hos børn i denne alder kan have drastiske effekter på deres udvikling.
Enkelt ingredienspure af frugt og grøntsager er nogle af de mest populære fødevarer til spædbørn i denne tidsalder. Disse kan ikke kun tilføje sunde vitaminer og næringsstoffer til et barns diæt, men kan også introducere ham eller hende til en lang række smag. jegn De fleste tilfælde, især hvis den 6 måneder gamle baby lige er begyndt at spise andre fødevarer end modermælk eller formel, anbefales det, at kun en frugt- eller grøntsagspure fodres på et tidspunkt for at gøre det lettere at finde en allergi, hvis der opstår en reaktion. Nogle populære typer af disse fødevarer til en 6 måneder gammel baby inkluderer ferskner, æbler og bananer samt gulerod, grøn bønne og søde kartoffelpure.
Mens mange forældre eller plejere venter med at give spædbørn pureret kød, tofu eller bønner, kan disse fødevarer også være en fremragende tilføjelse til en ellers godt afrundet diæt. Ofte rig på jern og protein, kød som kylling, oksekød og Tyrkiet anses ofte for at være gode muligheder for unge spædbørn. For dem, der gerne vil tilføje protein til deres barns diæt uden kød, er tofu og bælgfrugter, såsom nyre- og smørbønner, alle gode fødevarer til en 6 måneder gammel baby. Børn, der lige er begyndt at eksperimentere med faste stoffer, skal have kød, tofu og bælgplanter pureret med en lille mængde vand To Gør madens struktur mere håndterbar. Efterhånden som et barn skrider frem, kan disse fødevarer moses med en gaffel efter at have været kogt eller skåret i meget små stykker, så barnet kan øve med fingermad.