Quali sono i migliori alimenti per un bambino di 6 mesi?
Nel tempo un bambino raggiunge i 6 mesi di età, in genere è pronto per iniziare a mangiare cibi solidi. Uno dei migliori alimenti in assoluto per un bambino di 6 mesi è il latte materno o la formula, che dovrebbe comunque costituire una grande porzione delle sue calorie quotidiane. I cereali fortificati da ferro sono lievi per la maggior parte dello stomaco dei bambini e possono essere un buon cibo iniziale, mentre anche frutta e verdura purea, preferibilmente a base di singoli ingredienti, sono buone opzioni. Carni, tofu o fagioli miscelati o schiacciati possono aiutare ad aggiungere ulteriori proteine e ferro alla dieta di un bambino.
Sebbene un bambino di questa età sia generalmente in grado di imparare a mangiare cibi solidi che escludono eventuali problemi di salute o di sviluppo, latte materno, formula o una combinazione dei due sono ancora i migliori alimenti per un bambino di 6 mesi. A questo punto, qualsiasi altra fonte di nutrizione è in genere per la pratica e l'introduzione di nuovi sapori e solo leggermente sull'aggiunta di nutrienti aggiuntivi alla dieta di un bambino. Bambini sani sDovrebbe ancora essere offerto il seno o la bottiglia più volte al giorno e lasciato mangiare fino a quando non mostra segni di pienezza.
Cereali infantili fortificati da ferro, che possono essere realizzati da numerosi cereali, sono comunemente somministrati ai bambini di questa età come cibo pratico. È generalmente delicato e delicato allo stomaco, rendendolo uno dei cibi di pratica perfetti per un bambino di 6 mesi. I cereali possono anche essere miscelati con latte materno o formula, rendendo il sapore qualcosa a cui è abituato il bambino. L'aggiunta di ferro in questi cereali può anche essere utile per i neonati, poiché l'anemia nei bambini di questa età può avere effetti drastici sul loro sviluppo.
Pure ad ingrediente singolo di frutta e verdura sono alcuni degli alimenti più popolari per i bambini di questa età. Questi non possono solo aggiungere vitamine e sostanze nutritive sane alla dieta di un bambino, ma possono anche presentarlo a una vasta gamma di sapori. ION nella maggior parte dei casi, specialmente se il bambino di 6 mesi sta appena iniziando a mangiare cibi diversi dal latte materno o dalla formula, si raccomanda che una sola purea di frutta o verdura venga alimentata alla volta per rendere più facile individuare un'allergia se si verifica una reazione. Alcuni tipi popolari di questi alimenti per un bambino di 6 mesi includono pesche, mele e banane, nonché carote, fagioli verdi e purea di patate dolci.
Mentre molti genitori o caregiver aspettano di dare a neonati carni, tofu o fagioli, questi alimenti possono anche essere un'aggiunta eccellente a una dieta altrimenti a tutto tondo. Spesso ricchi di ferro e proteine, carni come pollo, manzo e tacchino sono spesso considerate buone opzioni per i bambini piccoli. Per coloro che vorrebbero aggiungere proteine alla dieta del loro bambino senza carne, tofu e legumi, come i fagioli per il suo e il burro, sono tutti buoni cibi per un bambino di 6 mesi. I bambini che iniziano a sperimentare i solidi dovrebbero avere carni, tofu e legumi puri con una piccola quantità di acqua to Rendi la consistenza del cibo più gestibile. Da bambino avanza, questi alimenti possono essere schiacciati con una forchetta dopo essere stati cotti o tagliati in pezzi molto piccoli in modo che il bambino possa esercitarsi con le finger alimenti.