6 개월 된 아기에게 가장 좋은 음식은 무엇입니까?

아기가 6 개월에 도달하는 시점은 일반적으로 견고한 음식을 먹을 준비가되어 있습니다. 6 개월 된 아기를위한 절대 최고의 음식 중 하나는 모유 또는 공식으로, 여전히 매일 칼로리의 상당 부분을 구성해야합니다. 철분 조성 시리얼은 대부분의 어린이 위장에서 온화하며 좋은 출발 음식이 될 수 있으며, 순수한 과일과 채소, 바람직하게는 단일 성분으로 만들어진 좋은 옵션입니다. 혼합 또는 으깬 고기, 두부 또는 콩은 어린이의 식단에 단백질과 철을 추가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 시대의 아기는 일반적으로 건강이나 발달 문제, 모유, 공식 또는이 두 가지의 조합을 금지하는 견고한 음식을 먹는 법을 배울 수 있지만 여전히 6 개월 된 아기에게 여전히 최고의 음식입니다. 이 시점에서 다른 영양 공급원은 일반적으로 새로운 맛의 연습과 도입을위한 것이며, 어린이의 식단에 추가 영양분을 추가하는 것만으로도 약간만 있습니다. 건강한 아이들 sHave Have Obly of Morts는 여전히 하루에 여러 번 유료 또는 병을 제공하고 충만한 징후를 보일 때까지 먹을 수 있습니다.

수많은 곡물로 만들 수있는 철분 조성 유아 시리얼은 일반적으로 연습 음식 으로이 시대의 어린이들에게 제공됩니다. 그것은 일반적으로 풍미가 온화하고 위장에 온화하며 6 개월 된 아기를위한 완벽한 연습 음식 중 하나입니다. 시리얼은 모유 나 공식과 혼합되어 아이가 사용되는 것과 비슷한 맛을 만듭니다. 이 시리얼에 철을 첨가하면 유아에게 도움이 될 수 있습니다. 어린이의 빈혈이 발달에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

과일과 채소의 단일 성분 퓨레는이 시대의 영아에게 가장 인기있는 음식 중 일부입니다. 이들은 어린이의 식단에 건강한 비타민과 영양소를 추가 할 수있을뿐만 아니라 광범위한 맛에도 그를 소개 할 수 있습니다. 나대부분의 경우, 특히 6 개월 된 아기가 모유 나 공식 이외의 음식을 먹기 시작하는 경우, 반응이 발생하면 알레르기를 더 쉽게 찾아 내기 위해 한 번에 하나의 과일이나 야채 퓨레 만 먹이는 것이 좋습니다. 6 개월 된 아기를위한이 음식의 일부 음식은 복숭아, 사과, 바나나뿐만 아니라 당근, 녹두 및 고구마 퓨레를 포함합니다.

많은 부모 나 간병인은 영아에게 순수한 고기, 두부 또는 콩을주기를 기다리는 동안,이 음식들은 다재다능한 식단에도 탁월한 추가가 될 수 있습니다. 종종 철과 단백질이 풍부하고 닭고기, 쇠고기 및 칠면조와 같은 고기는 종종 젊은 유아에게 좋은 옵션으로 간주됩니다. 고기가없는 아이의 식단에 단백질을 첨가하려는 사람들을 위해, 신장과 버터 콩과 같은 두부 및 콩류는 모두 6 개월 된 아기에게 좋은 음식입니다. 고형물을 실험하기 시작한 아이들은 고기, 두부 및 소량의 물 t로 순수한 콩류가 있어야합니다.o 음식의 질감을보다 관리하기 쉽게 만듭니다. 어린이가 진행됨에 따라,이 음식은 요리를 한 후 포크로 으깬 후 아주 작은 조각으로 자르므로 아이가 핑거 푸드로 연습 할 수 있습니다.