Hva er de beste matvarene for en 6 måneder gammel baby?

Rundt den tiden en baby når 6 måneders alder, er han eller hun vanligvis klar til å begynne å spise fast mat. En av de absolutt beste matvarene for en 6 måneder gammel baby er morsmelk eller formel, som fremdeles skal utgjøre en stor del av hans eller hennes daglige kalorier. Jernfestet kornblanding er mild på de fleste barns mage og kan være en god startmat, mens purert frukt og grønnsaker, helst laget av enkeltingredienser, også er gode alternativer. Blandet eller moset kjøtt, tofu eller bønner kan bidra til å tilsette ekstra protein og jern til et barns kosthold.

Selv om en baby i denne alderen vanligvis er i stand til å lære å spise fast mat som sperrer eventuelle helse- eller utviklingsproblemer, er morsmelk, formel eller en kombinasjon av de to fremdeles de beste matvarene for en 6 måneder gammel baby. På dette tidspunktet er enhver annen ernæringskilde typisk for øvelse og introduksjon av nye smaker, og bare litt om å tilsette ytterligere næringsstoffer til et barns kosthold. Sunne barn sville fremdeles bli tilbudt brystet eller flasken flere ganger om dagen og lov til å spise til han eller hun viser tegn på fylde.

Jernforsterket spedbarnsblanding, som kan lages av mange korn, blir ofte gitt til barn i denne tidsalderen som en praksismat. Det er generelt mildt i smak og skånsom mot magen, noe som gjør den til en av de perfekte praksisene for en 6 måneder gammel baby. Kornere kan også blandes med morsmelk eller formel, noe som gjør smaken til noe lignende det barnet er vant til. Tilsetning av jern i disse kornblandingene kan også være nyttig for spedbarn, ettersom anemi hos barn denne alderen kan ha drastiske effekter på deres utvikling.

Enkeltredienspurerer av frukt og grønnsaker er noen av de mest populære matvarene for spedbarn i denne alderen. Disse kan ikke bare tilføre sunne vitaminer og næringsstoffer til et barns kosthold, men kan også introdusere ham eller henne til et bredt utvalg av smaker. jegn de fleste tilfeller, spesielt hvis den 6 måneder gamle babyen bare begynner å spise andre matvarer enn morsmelk eller formel, anbefales det at bare en frukt eller grønnsakspuré blir matet om gangen for å gjøre det lettere å finne en allergi hvis en reaksjon oppstår. Noen populære typer av disse matvarene for en 6 måneder gammel baby inkluderer fersken, epler og bananer, samt gulrot, grønn bønne og søtpotetpuré.

Mens mange foreldre eller omsorgspersoner venter på å gi spedbarns renede kjøtt, tofu eller bønner, kan disse matvarene også være et utmerket tilskudd til et ellers avrundet kosthold. Ofte rik på jern og protein, blir kjøtt som kylling, storfekjøtt og kalkun ofte ansett for å være gode alternativer for unge spedbarn. For de som ønsker å legge protein til barnets kosthold uten kjøtt, er tofu og belgfrukter, for eksempel nyre- og smørbønner, alle gode matvarer for en 6 måneder gammel baby. Barn som nettopp begynner å eksperimentere med faste stoffer, skal ha kjøtt, tofu og belgfrukter pUNDET med en liten mengde vann to Gjør matens tekstur mer håndterbar. Når barnet skrider frem, kan disse matvarene moses med en gaffel etter å ha blitt kokt eller kuttet i veldig små biter slik at barnet kan øve med fingermat.