Qu'est-ce qu'un supplément de quercétine?

queercétine est un type de phytochimique. Les phytochimiques sont des produits chimiques qui se trouvent dans les plantes. Plus précisément, la quercétine est un flavonoïde . Les flavonoïdes sont également connus sous le nom de pigments végétaux, car ils donnent à de nombreuses plantes leur couleur. Bien que la quercétine se trouve naturellement dans les plantes, elle peut également être considérée comme un supplément pour ses avantages potentiels pour la santé.

Un supplément de quercétine peut être pris si une personne ne consomme pas beaucoup d'aliments qui le contiennent naturellement. Les sources naturelles de quercétine comprennent le vin rouge, les thés et l'huile d'olive. Il se trouve également dans les fruits et légumes, tels que les pommes, les oignons rouges et les cerises sombres, ainsi que les baies sombres.

La puissance antioxydante de la quercétine fait partie de ses avantages potentiels pour la santé. Les antioxydants sont importants pour débarrasser le corps des particules appelées radicaux libres . Ceux-ci sont souvent responsables des dommages aux cellules du corps et à l'ADN, qui peuvent accélérer le processus de vieillissement naturel.

Un supplément de quercétine peut également être TAKen par les patients souffrant d'allergies. Les réactions allergiques se produisent lorsque les cellules immunitaires libèrent des produits chimiques appelés histamines . La quercétine est un antihistaminique, ce qui signifie qu'il peut aider à contrecarrer les cellules de libérer ce produit chimique. Il est possible qu'un supplément de quercétine puisse aider à soulager les symptômes des allergies, tels que les ruches, le nez qui coule et les yeux aqueux.

quercétine est également parfois pris pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à atténuer toute condition inflammatoire, comme l'arthrite ou les ulcères. Un supplément de quercétine peut également aider à soulager les symptômes de l'inflammation de la prostate, appelés prostatis .

Les patients cancéreux peuvent également choisir de prendre un supplément de quercétine car cela peut aider à inhiber la croissance des cellules cancéreuses, et même encourager la mort de ces cellules. Les patients cancéreux ne devraient cependant pas négliger un plan de traitement traditionnel en faveur des suppléments. Ce flL'avonoïde peut être pris en conjonction avec d'autres traitements, selon les directives d'un médecin.

Certains patients souffrant d'une maladie cardiaque ou qui sont à risque pour cela peuvent également prendre un supplément de quercétine. Les flavonoïdes, comme le resvératrol, peuvent aider à réduire l'accumulation de plaque dans les artères. Cette condition est connue sous le nom d'athérosclérose. La réduction de la plaque peut aider à prévenir les maladies cardiaques, la crise cardiaque et l'AVC.

Avant qu'un patient envisage de prendre un supplément de quercétine, il devrait consulter son médecin. Un médecin peut décider s'il est sûr ou non pour ce patient particulier. Par exemple, les suppléments de quercétine peuvent interagir avec certains médicaments, tels que les mineurs sanguins, l'aspirine et la chimiothérapie. Il peut également interagir avec la cyclosporine et les corticostéroïdes.

De plus, les femmes enceintes ou l'allaitement ne devraient pas prendre ces suppléments. Les personnes atteintes d'une maladie rénale devraient également l'éviter car, à des doses élevées, la quercétine peut entraîner des lésions rénales. ÉlevéeLS peut également entraîner des effets secondaires légers, comme un mal de tête, des maux d'estomac et des nausées.

La quantité d'un dosage typique varie, selon la condition qu'un patient traite. Lorsqu'ils complétent la santé générale, les adultes devraient viser à prendre environ 100 à 250 mg, trois fois par jour. Les patients doivent consulter leur médecin pour traiter une condition médicale spécifique. Les enfants doivent éviter ces suppléments.