O que é um suplemento de quercetina?

Quercetina é um tipo de fitoquímica. Os fitoquímicos são produtos químicos encontrados nas plantas. Especificamente, a quercetina é um flavonoide . Os flavonóides também são conhecidos como pigmentos de plantas, porque dão a muitas plantas sua cor. Embora a quercetina seja encontrada naturalmente nas plantas, também pode ser tomada como um suplemento para seus potenciais benefícios à saúde. As fontes naturais de quercetina incluem vinho tinto, chás e azeite. Também é encontrado em frutas e vegetais, como maçãs, cebolas vermelhas e cerejas escuras, além de bagas escuras.

O poder antioxidante da quercetina está entre seus potenciais benefícios à saúde. Os antioxidantes são importantes para livrar o corpo de partículas chamadas radicais livres . Eles geralmente são responsáveis ​​por danos às células e DNA do corpo, que podem acelerar o processo de envelhecimento natural.

Um suplemento de quercetina também pode ser TAKen por pacientes que sofrem de alergias. As reações alérgicas ocorrem quando as células imunológicas liberam produtos químicos chamados histaminas . A quercetina é uma anti-histamina, o que significa que pode ajudar a frustrar as células a liberar esse produto químico. É possível que um suplemento de quercetina possa ajudar a aliviar os sintomas de alergia, como colméias, nariz escorrendo e olhos aquosos.

A quercetina também é usada por suas propriedades anti-inflamatórias. Pode ajudar a aliviar qualquer condição inflamatória, como artrite ou úlceras. Um suplemento de quercetina também pode ajudar a aliviar os sintomas da inflamação da próstata, conhecida como prostatis .

Os pacientes com câncer também podem optar por tomar um suplemento de quercetina, pois pode ajudar a inibir o crescimento de células cancerígenas e até incentivar a morte dessas células. No entanto, pacientes com câncer não devem negligenciar um plano de tratamento tradicional em favor dos suplementos. Este flAvonóide pode ser tomado em conjunto com outros tratamentos, sob a orientação de um médico.

Alguns pacientes que sofrem de doenças cardíacas ou estão em risco, também podem tomar um suplemento de quercetina. Ele e outros flavonóides, como o resveratrol, podem ajudar a reduzir o acúmulo de placa nas artérias. Essa condição é conhecida como aterosclerose. Reduzir a placa pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, ataque cardíaco e derrame.

Antes que um paciente considere tomar um suplemento de quercetina, ele deve consultar seu médico. Um médico pode decidir se é ou não seguro para esse paciente em particular. Por exemplo, os suplementos de quercetina podem interagir com alguns medicamentos, como afinadores de sangue, aspirina e quimioterapia. Também pode interagir com a ciclosporina e corticosteróides.

Além disso, as mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar esses suplementos. Pessoas que têm doença renal também devem evitá -la porque, em altas doses, a quercetina pode levar a danos nos rins. Alva altaLS também pode resultar em efeitos colaterais leves, como dor de cabeça, dor de estômago e náusea.

A quantidade de uma dosagem típica varia, dependendo da condição que um paciente está tratando. Ao complementar a saúde geral, os adultos devem ter como objetivo tomar aproximadamente 100 a 250 mg, três vezes ao dia. Os pacientes devem consultar o médico para uma dosagem para tratar uma condição médica específica. As crianças devem evitar esses suplementos.