Hva er et quercetintilskudd?

quercetin er en type fytokjemisk. Fytokjemikalier er kjemikalier som finnes i planter. Spesielt er quercetin en flavonoid . Flavonoider er også kjent som plantepigmenter, fordi de gir mange planter sin farge. Mens quercetin finnes naturlig i planter, kan det også tas som et supplement for sine potensielle helsemessige fordeler.

Et quercetintilskudd kan tas hvis en person ikke bruker mye av matvarene som naturlig inneholder det. Naturlige kilder til quercetin inkluderer rødvin, te og olivenolje. Det finnes også i frukt og grønnsaker, for eksempel epler, rødløk og mørke kirsebær, samt mørke bær.

Antioksidantkraften til Quercetin er blant dens potensielle helsemessige fordeler. Antioksidanter er viktige for å befri kroppen av partikler som kalles frie radikaler . Disse er ofte ansvarlige for skade på kroppens celler og DNA, som kan akselerere den naturlige aldringsprosessen.

Et quercetintilskudd kan også være TAKen av pasienter som lider av allergier. Allergiske reaksjoner oppstår når immunceller frigjør kjemikalier kalt histaminer . Quercetin er en anti-histamin, noe som betyr at det kan bidra til å hindre celler fra å frigjøre dette kjemikaliet. Det er mulig at et quercetintilskudd kan bidra til å lindre allergisymptomer, som elveblest, rennende nese og vannige øyne.

quercetin er også noen ganger tatt for sine betennelsesdempende egenskaper. Det kan bidra til å lindre enhver inflammatorisk tilstand, for eksempel leddgikt eller magesår. Et quercetintilskudd kan også bidra til å lindre symptomer på betennelse i prostata, kjent som prostatis .

Kreftpasienter kan også velge å ta et quercetintilskudd fordi det kan bidra til å hemme veksten av kreftceller, og til og med oppmuntre til disse cellens død. Kreftpasienter bør imidlertid ikke forsømme en tradisjonell behandlingsplan til fordel for kosttilskudd. Dette flAvonoid kan tas i forbindelse med andre behandlinger, under legens veiledning.

Noen pasienter som lider av hjertesykdommer, eller er i faresonen, kan også ta et quercetintilskudd. Den og andre flavonoider, for eksempel resveratrol, kan bidra til å redusere oppbyggingen av plakk i arteriene. Denne tilstanden er kjent som åreforkalkning. Å redusere plakk kan bidra til å forhindre hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag.

Før en pasient vurderer å ta et quercetintilskudd, bør han rådføre seg med legen sin. En lege kan bestemme om det er trygt for den aktuelle pasienten eller ikke. For eksempel kan quercetin-tilskudd samhandle med noen medisiner, som bloddynnere, aspirin og cellegift. Det kan også samhandle med cyklosporin og kortikosteroider.

I tillegg bør kvinner som er gravide eller amming ikke ta disse tilskuddene. Personer som har nyresykdom, bør også unngå det fordi quercetin i høye doser kan føre til nyreskade. Høy leveLS kan også føre til milde bivirkninger, for eksempel hodepine, urolig mage og kvalme.

Mengden av en typisk dosering varierer, avhengig av hvilken tilstand en pasient behandler. Når de supplerer for generell helse, bør voksne ta sikte på å ta omtrent 100 til 250 mg, tre ganger daglig. Pasienter bør rådføre seg med legen sin for en dosering for å behandle en spesifikk medisinsk tilstand. Barn bør unngå disse kosttilskuddene.