Qu'est-ce que Churna?
Un mélange de plusieurs herbes et épices constitue le mélange en poudre connu sous le nom de churne. Selon son intention dans la médicinale, la beauté ou l'utilisation culinaire, sa recette varie. Les ingrédients de churne communs comprennent la cannelle, le fenouil, le gingembre au sol séché, la coriandre et le curcuma.
Dans le régime alimentaire ayurvédique, les suppléments Churna sont comptabilisés sur de nombreuses utilisations alimentaires et nutritionnelles. On pense que le mélange à base de plantes purifie le sang et améliore la digestion lorsqu'il est régulièrement utilisé. De nombreux praticiens ayurvédiques utilisent également le mélange pour aider à prévenir ou à traiter l'inflammation. Le système immunitaire peut également être amélioré en ingérant ces herbes.
Plusieurs recettes ayurvédiques appellent le remède. Divers extraits à base de plantes et de fruits sont parfois combinés avec le mélange à base de plantes et le sucre pour créer des élixirs de sirop contre la toux appelés Sitopaladi Churna. De telles solutions sont également connues pour être utiles pour traiter les conditions telles que l'indigestion, la faiblesse du corps et la congestion thoracique. Certaines personnes utilisent la médecineE pour les allergies également.
Les régimes de détoxification du foie appellent parfois ce mélange ayurvédique. Disponible en thé, capsule, comprimé, liquide ou forme de poudre, il est également couramment utilisé comme laxatif. De nombreux praticiens saluent également le mélange d'épices comme un tonique de longévité, l'utilisant pour la santé générale du cerveau et du cardiaque. Il est connu pour aider à remédier à l'hypertension artérielle.
Triphala Churna est un mélange de trois fruits indiens. Il s'agit notamment d'Amla, Baheda et Harada. Il a été utilisé pour aider les gens à contrôler leur diabète. Le gaz excessif, les maladies oculaires et la constipation ont également été traités avec ces compléments alimentaires. La forme de poudre est généralement utilisée dans ce cas. Certaines personnes asthmatiques ont trouvé un soulagement dans le remède.
Churna est également un aliment ayurvédique spécial en Inde. Il est fabriqué à partir de poudre de cardamome, de noix de coco râpée et de jus de canne à sucre séchée, ou gour. Il est généralement servi avec du riz à la boissonS, comme Neer Dosa, ou dans les ragoûts et les soupes. Mis à part les avantages sains de la poudre, il est également plein d'antioxydants et considéré comme très aromatique et savoureux.
En tant qu'aide beauté, Churna est largement utilisé. Le supplément peut être pris en interne pour aider à favoriser une peau claire et propre et un teint en bonne santé global. Certaines personnes prennent le produit pour aider à prévenir la perte de cheveux.
Les femmes enceintes peuvent devenir enceintes ou les soins infirmiers ne doivent pas utiliser ce mélange à base de plantes sans consulter un médecin. L'utilisation de trop de produit peut provoquer une détresse digestive, comme la diarrhée. Les personnes ayant des problèmes cardiaques ou d'autres conditions chroniques devraient consulter un médecin avant de prendre ce supplément.