チュルナとは何ですか？

いくつかのハーブとスパイスのブレンドは、チュルナとして知られる粉末混合物を構成します。薬用、美しさ、または料理の使用における意図に応じて、そのレシピはさまざまです。一般的なチュルナの成分には、シナモン、フェンネル、乾燥した生inger、コリアンダー、ターメリックが含まれます。

アーユルヴェーダダイエットでは、チュルナサプリメントは多くの食事と栄養の使用に依存しています。ハーブ混合物は、定期的に使用すると血液を精製し、消化を改善すると考えられています。多くのアーユルヴェーダの開業医は、ブレンドを使用して、炎症を防止または治療するのに役立ちます。これらのハーブを摂取することにより、免疫システムが改善される場合があります。

いくつかのアーユルヴェーダのレシピは、治療を求めています。さまざまなハーブとフルーツの抽出物がハーブの混合物と砂糖と組み合わされて、シトパラディ・チュルナとして知られる咳止めシロップエリキシルを作成することがあります。このようなソリューションは、消化不良、身体の脱力、胸部輻輳などの条件の治療にも役立つことが知られています。一部の人々は薬を使用していますeアレルギーも同様です。

肝臓解毒レジメンは、このアーユルヴェーダの混合物を時々要求することがあります。お茶、カプセル、タブレット、液体、または粉末形式で利用できます。また、一般的に下剤として使用されます。また、多くの開業医は、スパイスが長寿の強壮剤としてブレンドされ、それを一般的な脳と心臓の健康に使用しています。高血圧を改善するのに役立つことが知られています。

Triphala Churnaは、3つのインドの果物のブレンドです。これらには、Amla、Baheda、Haradaが含まれます。人々が糖尿病を制御するのを助けるために使用されてきました。過剰なガス、眼疾患、および便秘も、これらの栄養補助食品で治療されています。この場合、粉末形式が通常使用されます。喘息の一部の人々は、治療法の中で安reliefを見つけました。

チュルナは、インドの特別なアーユルヴェーダ料理でもあります。カルダモンパウダー、すりおろしたココナッツ、ドライサトウキビジュース、またはグルで作られています。通常、ご飯の皿が添えられますs、neer dosaなど、シチューやスープなど。パウダーの健康的な利点は別として、抗酸化物質もいっぱいであり、非常に芳香性と風味豊かであると考えられています。

美容として、チュルナは広く使用されています。サプリメントは、透明できれいな肌と全体的な健康的な顔色を育てるのを助けるために、内部的に摂取できます。一部の人々は、脱毛を防ぐために製品を服用しています。

妊娠中の女性、妊娠する可能性がある、または看護が医師に相談せずにこのハーブ混合物を使用しないでください。製品の多くを使用すると、下痢などの消化不良を引き起こす可能性があります。心臓の問題やその他の慢性疾患のある人は、このサプリメントを服用する前に医学的アドバイスを求めるべきです。