Cos'è Churna?
Una miscela di diverse erbe e spezie costituisce la miscela in polvere nota come Churna. A seconda della sua intenzione in medicinali, di bellezza o uso culinario, la sua ricetta varia. Gli ingredienti di Churna comuni includono cannella, finocchio, zenzero a terra secchi, coriandolo e curcuma.
Nella dieta ayurvedica, gli integratori di Churna sono invocati per molti usi dietetici e nutrizionali. Si pensa che la miscela a base di erbe purificasse il sangue e migliorasse la digestione quando usata regolarmente. Molti praticanti ayurvedici usano anche la miscela per aiutare a prevenire o trattare l'infiammazione. Il sistema immunitario può essere migliorato anche ingerendo queste erbe.
Diverse ricette ayurvediche richiedono il rimedio. Vari estratti di erbe e di frutta sono talvolta combinati con la miscela a base di erbe e lo zucchero per creare elisir di sciroppo di tosse noti come sitopladi churna. Tali soluzioni sono anche note per essere utili nel trattamento di condizioni come indigestione, debolezza del corpo e congestione toracica. Alcune persone usano il medicine anche per le allergie.
I regimi di disintossicazione epatica a volte richiedono questa miscela ayurvedica. Disponibile in tè, capsula, compresse, liquido o polvere, è anche comunemente usato come lassativo. Molti praticanti hanno anche la miscela di spezie come un tonico di longevità, usandola per la salute generale del cervello e del cuore. È noto per aiutare a porre rimedio all'ipertensione.
Triphala Churna è una miscela di tre frutti indiani. Questi includono Amla, Baheda e Harada. È stato usato per aiutare le persone a controllare il loro diabete. Anche il gas eccessivo, le malattie degli occhi e la costipazione sono state trattate con questi integratori alimentari. La forma della polvere viene in genere utilizzata in questo caso. Alcune persone con asma hanno trovato sollievo all'interno del rimedio.
Churna è anche un cibo ayurvedico speciale in India. È fatto in polvere di cardamomo, cocco grattugiato e succo di canna da zucchero secchi o gur. In genere è servito con il risoS, come Neer Dosa, o in stufati e zuppe. A parte i benefici salutari della polvere, è anche pieno di antiossidanti e considerato molto aromatico e saporito.
Come aiuto di bellezza, Churna è ampiamente usato. Il supplemento può essere preso internamente per aiutare a favorire la pelle chiara e pulita e una carnagione complessivamente sana. Alcune persone prendono il prodotto per aiutare a prevenire la caduta dei capelli.
Le donne incinte, possono rimanere incinta o l'assistenza infermieristica non dovrebbero usare questa miscela a base di erbe senza consultare un medico. L'uso di troppo prodotto può causare angoscia digestiva, come la diarrea. Le persone con problemi cardiaci o altre condizioni croniche dovrebbero chiedere consulenza medica prima di prendere questo supplemento.