Qu'est-ce que l'acide hydroxycitrique?
L'acide hydroxycitrique est une émanation d'acide citrique et se trouve généralement dans une variété de plantes, y compris Hibiscus subdariffa, Garcinia Cambogia et un fruit sucré appelé Malabar Tamarind. La recherche sur les animaux montre que l'acide a un effet favorable sur le métabolisme, ce qui peut être utile dans le traitement de l'obésité et de la perte de poids. Cependant, les études ultérieures sur l'homme restent équivoques. L'acide hydroxycitrique est connu pour provoquer des effets secondaires graves et aggraver d'autres problèmes de santé sous-jacents. Il ne doit généralement être administré que sous la supervision directe d'un médecin qualifié.
L'acide empêche les glucides de former des acides gras, supprimant ainsi l'appétit. C'est le principal ingrédient de certains compléments alimentaires et produits de perte de poids. Les suppléments sont censés vérifier la conversion des glucides en excès en graisses et augmenter le stockage du glycogène dans le foie, améliorant ainsi la capacité d'endurance et facilitant la perte de poids. Autre bénéficeLes ajustements incluent la conversion de la graisse en énergie pendant les périodes d'exercices prolongées et la suppression de l'appétit en augmentant la quantité de sérotonine dans le sang.
Les théories derrière les propriétés de brûlure des graisses de l'acide hydroxycitrique sont qu'il inhibe une enzyme appelée lyase Citrate à partir de la convertification de carbohydrate en tissus gras. Le corps brûle plutôt tous les glucides excessifs et stimule l'oxydation des glucides. La recherche menée sur les animaux a démontré la capacité de l'acide à diminuer la graisse corporelle en supprimant l'appétit; L'effet sur les êtres humains n'est cependant pas clair. Le mécanisme précis par lequel l'acide exerce son effet de suppression de l'appétit apparent est inconnu.
Bien que l'acide hydroxycitrique dans son état naturel ne pose aucun effet secondaire nocif, la recherche a démontré que les suppléments basés sur l'acide sont responsables de nombreux problèmes de santé. Le plus grave du thLes problèmes sont des dommages hépatiques. Hydroxycut ™, un supplément de contrôle de poids à base d'acide hydroxycitrique, a été rappelé par la Food and Drug Administration (FDA) au début de 2009 en raison des risques qui y sont associés.
Les symptômes courants associés aux suppléments d'acide hydroxycitrique comprennent la jaunisse, la fièvre, les frissons, la fatigue, les nausées et les vomissements. L'acide affecte les niveaux du glucose ou de la glycémie du corps. Un niveau de glucose élevé présente un risque de santé grave pour les personnes atteintes de diabète.