O que é ácido hidroxicítrico?

O ácido hidroxicítrico é uma ramificação de ácido cítrico e é normalmente encontrado em uma variedade de plantas, incluindo o hibisco Subdariffa, Garcinia Cambogia e uma fruta doce chamada Malabar Tamarind. A pesquisa em animais mostra que o ácido tem um efeito favorável no metabolismo, o que pode ser útil no tratamento da obesidade e perda de peso. Os estudos subsequentes em seres humanos, no entanto, permanecem equívocos. Sabe -se que o ácido hidroxicítrico causa efeitos colaterais graves e agrava outras condições de saúde subjacentes. Geralmente, deve ser administrado apenas sob a supervisão de um médico treinado.

Pensa -se que o ácido impeça que os carboidratos da formação de ácidos graxos, suprimindo o apetite. É o principal ingrediente em alguns suplementos alimentares e produtos para perda de peso. Acredita -se que os suplementos verifiquem a conversão de excesso de carboidratos para gordura e aumentar o armazenamento de glicogênio no fígado, aumentando assim a capacidade de resistência e facilitando a perda de peso. Outro beneOs ajustes incluem a conversão de gordura em energia durante períodos prolongados de exercício e a supressão do apetite, aumentando a quantidade de serotonina no sangue. As teorias por trás das propriedades de queima de gordura do ácido hidroxicítrico são que inibe uma enzima chamada citrato de lilase de conversão excessiva. Em vez disso, o corpo queima todos os carboidratos excessivos e aumenta a oxidação de carboidratos. Pesquisas realizadas em animais demonstraram a capacidade do ácido de diminuir a gordura corporal, suprimindo o apetite; O efeito nos seres humanos, no entanto, não está claro. O mecanismo preciso pelo qual o ácido exerce seu aparente efeito de supressão do apetite é desconhecido.

Embora o ácido hidroxicítrico em seu estado natural não represente efeitos colaterais prejudiciais, a pesquisa demonstrou que os suplementos baseados no ácido são responsáveis ​​por vários problemas de saúde. O mais sério do THe problemas são danos no fígado. O Hydroxycut ™, um suplemento de controle de peso baseado em peso de ácido hidroxicítrico, foi lembrado pela Food and Drug Administration (FDA) no início de 2009 devido aos riscos associados a ele.

Sintomas comuns associados a suplementos de ácido hidroxicítrico incluem icterícia, febre, calafrios, fadiga, náusea e vômito. O ácido afeta os níveis de glicose, ou açúcar no sangue. Um nível elevado de glicose representa um sério risco à saúde para pessoas com diabetes.