Che cos'è l'acido idrossicitrico?
L'acido idrossictrico è un ramo di acido citrico e si trova in genere in una varietà di piante, tra cui Hibiscus subdariffa, Garcinia Cambogia e un frutto dolce chiamato Malabar Tamarind. La ricerca sugli animali mostra che l'acido ha un effetto favorevole sul metabolismo, che può essere utile nel trattamento dell'obesità e della perdita di peso. Gli studi successivi sull'uomo, tuttavia, rimangono equivoci. È noto che l'acido idrossicitrico provoca gravi effetti collaterali e aggrava altre condizioni di salute sottostanti. Di solito dovrebbe essere somministrato solo sotto diretta la supervisione di un medico addestrato.
Si pensa che l'acido impedisca ai carboidrati di formare acidi grassi, sopprimendo quindi l'appetito. È l'ingrediente principale in alcuni integratori alimentari e prodotti per la perdita di peso. Si ritiene che gli integratori verificano la conversione di carboidrati in eccesso in grasso e aumenti lo stoccaggio di glicogeno nel fegato, migliorando così la capacità di resistenza e facilitando la perdita di peso. Altro beneGli adattamenti includono la conversione del grasso in energia durante i lunghi periodi di esercizio e la soppressione dell'appetito aumentando la quantità di serotonina nel sangue.
Le teorie dietro le proprietà che bruciano il grasso sono le proprietà di acido idrossictrico sono che inibisce un enzima chiamato citrato di lysese dal convertire i carboidrati nel grasso. Il corpo brucia invece tutti i carboidrati eccessivi e aumenta l'ossidazione dei carboidrati. La ricerca condotta sugli animali ha dimostrato la capacità dell'acido di ridurre il grasso corporeo sopprimendo l'appetito; L'effetto sugli esseri umani, tuttavia, non è chiaro. Il meccanismo preciso con cui l'acido esercita il suo apparente effetto di soppressione dell'appetito è sconosciuto.
Mentre l'acido idrossicitrico nello stato naturale non pone effetti collaterali dannosi, la ricerca ha dimostrato che gli integratori basati sull'acido sono responsabili di numerosi problemi di salute. Il più serio di thE i problemi sono danni al fegato. Hydroxycut ™, un integratore di controllo del peso a base di acido idrossicitrico, è stato richiamato dalla Food and Drug Administration (FDA) all'inizio del 2009 a causa dei rischi associati.
I sintomi comuni associati agli integratori di acido idrossictrico includono l'ittero, la febbre, i brividi, la fatica, la nausea e il vomito. L'acido colpisce i livelli del glucosio del corpo, o zucchero nel sangue. Un elevato livello di glucosio rappresenta un grave rischio per la salute per le persone con diabete.