Qual è la connessione tra alcool e sperma?
L'alcool e lo sperma sono collegati dal fatto che un'eccessiva assunzione di alcol può influire sia sulla quantità che sulla qualità dello sperma e, quindi, sulla fertilità. Sebbene sia difficile quantificare esattamente la quantità di alcol problematica per la produzione di spermatozoi, si consiglia di ridurre o interrompere il consumo di alcol e la salute dello sperma può migliorare, soprattutto se la fertilità è un problema. Una serie di altri cambiamenti nello stile di vita sono raccomandati anche per promuovere la fertilità nel maschio, incluso smettere di fumare, evitare bagni caldi e non indossare abiti molto attillati.
La spermatogenesi, o produzione di spermatozoi, si verifica nei testicoli e nell'epididimo. Lo sperma che viene prodotto è in realtà solo una percentuale molto piccola del seme che viene rilasciato per eiaculazione. Il resto del fluido è costituito da una combinazione di sostanze prodotte dalla ghiandola prostatica, dalle ghiandole uretrale e dalle vescicole seminali, che svolgono tutti un ruolo importante nel processo riproduttivo.
Tre fattori principali sono importanti per lo sperma: quantità, qualità e motilità. Ognuno di questi può essere influenzato sia da fattori intrinseci che da influenze esterne. Un esempio di influenza esterna è il legame tra alcool e sperma. Sembra che un aumento dell'assunzione di alcol possa influenzare significativamente la salute dello sperma. Nel caso di problemi di fertilità maschile, è meglio interrompere completamente l'assunzione di alcol, altrimenti si consiglia la moderazione, cioè non più di una o due bevande al giorno.
Mentre l'alcool e lo sperma sembrano influenzarsi a vicenda, molti altri fattori influenzano anche la qualità, la quantità e la motilità dello sperma. La genetica gioca un ruolo importante e fattori di stile di vita, come fumo, mancanza di esercizio fisico, vestiti stretti o bagni caldi possono anche avere un ruolo nella salute degli spermatozoi. Anche l'alimentazione è importante e si ritiene che l'integrazione di zinco e selenio possa aumentare il numero di spermatozoi e migliorare la funzione.
Il concepimento può richiedere un anno o più. Se, dopo un anno di tentativi, il concepimento non si è verificato, è possibile consultare un medico sia per il partner maschile che per quello femminile. L'infertilità maschile non è rara e, a seconda della causa dell'infertilità, può essere curabile, principalmente rimuovendo qualsiasi causa di ridotta funzionalità dello sperma e un'alterazione dello stile di vita.
Mentre è stato stabilito il legame tra alcool e sperma, tutti i fattori intrinseci ed estrinseci devono essere presi in considerazione nel trattamento dell'infertilità maschile. Viene spesso utilizzato un approccio medico su più fronti, che può includere test di patologia, psicologia e valutazioni endocrine. Condurre uno stile di vita sano è il primo passo per la salute dello sperma.