Qual é a conexão entre álcool e esperma?
Álcool e espermatozóides estão ligados pelo fato de que a ingestão excessiva de álcool pode afetar tanto a quantidade quanto a qualidade do esperma e, portanto, a fertilidade. Embora seja difícil quantificar exatamente quanto álcool é problemático para a produção de esperma, é aconselhável reduzir ou interromper o consumo de álcool, e a saúde do esperma pode melhorar, principalmente se a fertilidade for um problema. Também são recomendadas várias outras mudanças no estilo de vida para promover a fertilidade no homem, incluindo parar de fumar, evitar banhos quentes e não usar roupas muito justas.
A espermatogênese, ou produção de espermatozóides, ocorre nos testículos e no epidídimo. O esperma produzido é na verdade apenas uma porcentagem muito pequena do sêmen que é liberado na ejaculação. O restante do líquido é composto de uma combinação de substâncias produzidas pela próstata, glândulas uretrais e vesículas seminais, as quais desempenham papéis importantes no processo reprodutivo.
Três fatores principais são importantes para o esperma, a saber: quantidade, qualidade e motilidade. Cada um deles pode ser afetado por fatores intrínsecos e influências externas. Um exemplo de influência externa é o vínculo entre álcool e esperma. Parece que um aumento na ingestão de álcool pode afetar significativamente a saúde do esperma. No caso de problemas de fertilidade masculina, é melhor interromper completamente a ingestão de álcool; caso contrário, recomenda-se moderação, ou seja, não mais que uma a duas doses por dia.
Enquanto o álcool e o esperma parecem afetar um ao outro, muitos outros fatores também afetam a qualidade, quantidade e motilidade do esperma. A genética desempenha um papel importante e fatores de estilo de vida, como fumar, falta de exercício, vestir roupas apertadas ou tomar banhos quentes também podem desempenhar um papel na saúde do esperma. A nutrição também é importante e acredita-se que a suplementação de zinco e selênio possa aumentar a contagem de espermatozóides e melhorar a função.
A concepção pode levar um ano ou mais. Se, após um ano de tentativas, a concepção não tiver ocorrido, pode-se procurar aconselhamento médico para o parceiro masculino e feminino. A infertilidade masculina não é incomum e, dependendo da causa da infertilidade, pode ser tratável, principalmente pela remoção de qualquer causa da função espermática diminuída e por uma alteração no estilo de vida.
Embora tenha sido estabelecida a ligação entre álcool e esperma, todos os fatores intrínsecos e extrínsecos precisam ser levados em consideração no tratamento da infertilidade masculina. Uma abordagem médica multifacetada é frequentemente usada, o que pode incluir testes de patologia, psicologia e avaliações endócrinas. Levar um estilo de vida saudável é o primeiro passo para a saúde do esperma.