Vad är kopplingen mellan alkohol och sperma?

Alkohol och spermier är kopplade av det faktum att överdrivet alkoholintag kan påverka både mängden och kvaliteten på spermierna och därmed fertiliteten. Även om det är svårt att kvantifiera exakt hur mycket alkohol som är problematiskt för spermaproduktion, rekommenderas det att minska eller stoppa alkoholkonsumtionen, och spermhälsan kan förbättras, särskilt om fertilitet är ett problem. Ett antal andra livsstilsförändringar rekommenderas också för att främja fertilitet hos män, inklusive att sluta röka, undvika heta bad och inte ha mycket hårda kläder.

Spermatogenes, eller spermieproduktion, sker i testiklarna och epididymis. Spermierna som produceras är faktiskt bara en mycket liten andel av sperma som frigörs vid utlösning. Resten av vätskan består av en kombination av ämnen som produceras av prostatakörtlarna, urinrörkörtlarna och seminala vesiklarna, som alla spelar viktiga roller i reproduktionsprocessen.

Tre huvudfaktorer är viktiga för spermier, nämligen kvantitet, kvalitet och rörlighet. Var och en av dessa kan påverkas både av inneboende faktorer och yttre påverkan. Ett exempel på en yttre påverkan är kopplingen mellan alkohol och spermier. Det verkar som om ett ökat alkoholintag kan påverka spermhälsan avsevärt. När det gäller fertilitetsproblem hos män är det bäst att avbryta alkoholintaget, annars rekommenderas moderering, dvs högst en till två drycker per dag.

Medan alkohol och spermier verkar påverka varandra påverkar många andra faktorer också spermiens kvalitet, kvantitet och rörlighet. Genetik spelar en stor roll och livsstilsfaktorer, såsom rökning, brist på träning, klädd i trånga kläder eller att ha varma bad kan också spela en roll för hälsa hos spermier. Näring är också viktigt och man tror att tillskott av zink och selen kan öka spermiernas antal och förbättra funktionen.

Befruktningen kan ta ett år eller mer. Om befruktningen inte har inträffat efter ett år, kan medicinsk rådgivning ges för både den manliga och den kvinnliga partneren. Manlig infertilitet är inte ovanligt och beroende på orsaken till infertiliteten kan den vara behandlingsbar, främst genom att ta bort alla orsaker till nedsatt spermfunktion och en förändring i livsstilen.

Medan kopplingen mellan alkohol och spermier har fastställts, måste alla inneboende och extrinsiska faktorer beaktas vid behandling av manlig infertilitet. Ofta används en mångsidig medicinsk strategi, som kan inkludera patologiprövningar, psykologi och endokrina bedömningar. Att leva en hälsosam livsstil är det första steget till spermhälsa.