Qual è la connessione tra gravidanza e piedi gonfi?
Molte donne avvertono gonfiore delle estremità durante la gravidanza. In effetti, quasi il 75% delle donne in gravidanza sperimenterà gonfiore, principalmente nei piedi e nelle gambe. Mentre per lo più un normale sintomo della gravidanza, il gonfiore può essere scomodo e spiacevole. Ci sono alcune cause comuni che collegano la gravidanza e i piedi gonfi, come la ritenzione idrica e la riduzione del flusso sanguigno nella vena cava. Nella maggior parte dei casi, il gonfiore è normale, ma se si estende al viso e alle mani o se il gonfiore è eccessivo o molto doloroso, è necessario consultare un medico, in quanto ciò potrebbe indicare un problema più grave.
Una delle principali connessioni tra gravidanza e piedi gonfi è la ritenzione idrica o edema. L'edema si riferisce alla raccolta extra di liquidi nei tessuti del corpo durante la gravidanza per garantire un adeguato nutrimento sia alla madre che al bambino. Si può notare un leggero gonfiore ai piedi e alle gambe e in altre parti del corpo, spesso alla fine della giornata e durante le calde giornate estive.
Un altro legame tra gravidanza e piedi gonfi riguarda la vena cava, una vena maggiore che trasporta il sangue dagli arti inferiori al cuore. Man mano che l'utero diventa più grande e inizia a esercitare una pressione sulle vene pelviche, il flusso di sangue attraverso la vena cava viene rallentato, facendo sì che il fluido si accumuli intorno ai piedi e alle caviglie. Ciò è spesso più evidente durante il terzo trimestre di gravidanza e i piedi gonfi diventano un evento frequente per le donne i cui bambini sono posizionati direttamente sopra le vene pelviche.
Ci sono alcuni scenari in cui i collegamenti tra gravidanza e piedi gonfi possono essere indicativi di gravi problemi. Se c'è gonfiore del viso e delle mani o eccessivo e rapido gonfiore dei piedi e delle caviglie, un colpevole di pressione sanguigna chiamato preeclampsia potrebbe essere il colpevole ed è necessario consultare immediatamente un medico. Inoltre, se il gonfiore si verifica solo in un piede o una gamba sotto il ginocchio ed è accompagnato da dolore o tenerezza, potrebbe significare che si è sviluppato un coagulo di sangue. I coaguli di sangue sono molto gravi e possono portare alla morte se non curati immediatamente da un medico.
A parte le poche situazioni potenzialmente pericolose, la gravidanza e i piedi gonfi vanno di pari passo e il gonfiore diminuirà dopo il parto. Nei giorni successivi alla nascita, una donna sperimenterà probabilmente un aumento della minzione e della sudorazione quando viene rilasciato il liquido in eccesso della gravidanza. Durante la gravidanza, un sacco di riposo con i piedi appoggiati può aiutare a ridurre il gonfiore in eccesso. In caso di pressione sulla vena cava, che corre lungo il lato destro del corpo, sdraiarsi sul lato sinistro può aiutare ad alleviare i piedi gonfi. Bere almeno otto o dieci bicchieri d'acqua al giorno potrebbe anche aiutare a ridurre il gonfiore eliminando le tossine dal corpo.