Vad är kopplingen mellan graviditet och svullna fötter?
Många kvinnor upplever svullnad i extremiteterna under graviditeten. Faktum är att nästan 75% av gravida kvinnor får svullnad, främst i fötter och ben. Även om det mest är ett normalt symptom på graviditet, kan svullnad vara obehagligt och obehagligt. Det finns några vanliga orsaker som kopplar samman graviditet och svullna fötter, såsom vattenhållning och minskat blodflöde i vena cava. I de flesta fall är svullnad normal, men om den sträcker sig till ansiktet och händerna eller om svullnaden är överdriven eller mycket smärtsam bör en läkare konsulteras, eftersom det kan indikera ett allvarligare problem.
En viktig koppling mellan graviditet och svullna fötter är vattenhållning eller ödem. Ödem hänvisar till den extra uppsamlingen av vätska i kroppens vävnader under graviditeten för att säkerställa korrekt näring av både mor och barn. Mjuk svullnad kan märkas i fötter och ben samt i andra delar av kroppen, ofta i slutet av dagen och under de varma sommardagarna.
En annan koppling mellan graviditet och svullna fötter involverar vena cava, en viktig ven som bär tillbaka blod från de nedre extremiteterna till hjärtat. När livmodern blir större och börjar sätta tryck på bäckenvenerna bromsas blodflödet genom vena cava, vilket får vätska att poolas runt fötter och vrister. Detta märks ofta mest under graviditetens tredje trimester, och svullna fötter blir ofta förekommande för kvinnor vars barn är placerade direkt ovanpå bäckenvenerna.
Det finns några scenarier när kopplingar mellan graviditet och svullna fötter kan indikera allvarliga problem. Om det finns svullnad i ansiktet och händerna eller överdriven och snabb svullnad av fötter och vrister, kan en blodtrycksstörning som kallas preeklampsi vara den skyldige, och omedelbar läkarvård är nödvändig. Om svullnad förekommer i endast en fot eller ben under knäet och åtföljs av smärta eller ömhet, kan det betyda att en blodpropp har utvecklats. Blodproppar är mycket allvarliga och kan leda till dödsfall om de inte behandlas omedelbart av en läkare.
Bortsett från de få potentiellt farliga situationerna, går graviditet och svullna fötter hand i hand, och svullnad avtar efter leveransen. Under dagarna efter födseln kommer en kvinna troligen att uppleva ökad urination och svettning när överskottet av graviditet släpps. Under graviditeten kan mycket vila med fötterna stötta till att minska överskottet av svullnad. Vid tryck på vena cava, som löper längs kroppens högra sida, kan det att ligga på vänster sida hjälpa till att lindra svullna fötter. Att dricka minst åtta till tio glas vatten varje dag kan också bidra till att minska svullnad genom att spola gifter ur kroppen.