Qual é a conexão entre gravidez e pés inchados?

Muitas mulheres experimentam inchaço das extremidades durante a gravidez. De fato, quase 75% das mulheres grávidas experimentam inchaço, principalmente nos pés e pernas. Embora seja principalmente um sintoma normal da gravidez, o inchaço pode ser desconfortável e desagradável. Existem algumas causas comuns que conectam a gravidez e os pés inchados, como retenção de água e diminuição do fluxo sanguíneo na veia cava. Na maioria dos casos, o inchaço é normal, mas se se estender para o rosto e as mãos ou se o inchaço for excessivo ou muito doloroso, um profissional médico deve ser consultado, pois isso pode indicar um problema mais sério.

Uma conexão importante entre a gravidez e os pés inchados é a retenção de água ou edema. Edema refere-se à coleta extra de líquido nos tecidos do corpo durante a gravidez, para garantir nutrição adequada da mãe e do filho. Pode-se notar um inchaço leve nos pés e pernas, bem como em outras partes do corpo, geralmente no final do dia e nos dias quentes do verão.

Outro elo entre a gravidez e os pés inchados envolve a veia cava, uma veia importante que leva o sangue de volta das extremidades inferiores para o coração. À medida que o útero cresce e começa a pressionar as veias pélvicas, o fluxo de sangue através da veia cava é mais lento, causando a acumulação de líquidos ao redor dos pés e tornozelos. Isso geralmente é mais perceptível durante o terceiro trimestre da gravidez, e pés inchados tornam-se uma ocorrência frequente para mulheres cujos bebês são posicionados diretamente em cima das veias pélvicas.

Existem alguns cenários em que os vínculos entre a gravidez e os pés inchados podem ser indicativos de problemas sérios. Se houver inchaço da face e mãos ou inchaço excessivo e rápido dos pés e tornozelos, um distúrbio da pressão arterial chamado pré-eclâmpsia pode ser o culpado e é necessária atenção médica imediata. Além disso, se o inchaço ocorrer em apenas um pé ou perna abaixo do joelho e for acompanhado de dor ou sensibilidade, isso pode significar que um coágulo sanguíneo se desenvolveu. Os coágulos sanguíneos são muito graves e podem levar à morte se não forem tratados imediatamente por um médico.

Além das poucas situações potencialmente perigosas, a gravidez e os pés inchados andam de mãos dadas, e o inchaço diminui após o parto. Nos dias seguintes ao nascimento, uma mulher provavelmente experimentará aumento da micção e sudorese à medida que o excesso de líquido da gravidez for liberado. Durante a gravidez, muito descanso com os pés apoiados pode ajudar a reduzir o inchaço excessivo. No caso de pressão na veia cava, que corre ao longo do lado direito do corpo, deitar-se do lado esquerdo pode ajudar a aliviar os pés inchados. Beber pelo menos oito a dez copos de água por dia também pode ajudar a reduzir o inchaço, eliminando as toxinas do corpo.