Hur kan jag hjälpa till att begränsa spridningen av MRSA?

Meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) är en potentiellt dödlig infektion orsakad av bakterier som är resistenta mot de flesta antibiotika. Lyckligtvis finns det sätt att begränsa spridningen av MRSA-infektioner. De involverar ofta handtvätt; undvika delning av handdukar och andra personliga föremål; och att skydda sår. Om du är engagerad i sport, duscha efter spel; tvätta sportkläder mellan användningsområden; och att bära skor i omklädningsrum och duschskor i duschar i samhället kan hjälpa. Du kan också göra det bra att tvätta dina lakan och handdukar i varmt vatten med blekmedel när du har ett sår, även om det verkar vara litet.

Ett av de bästa sätten att begränsa spridningen av MRSA är också det enklaste: handtvätt. Korrekt handtvätt hjälper inte bara till att förhindra dig från att utveckla MRSA, utan kan också hjälpa till att hindra den från att spridas till andra. För att tvätta händerna ordentligt måste du använda tvål och rinnande vatten. Många experter rekommenderar att du skurar händerna i minst 15 sekunder innan du tvättar tvålen och använder en pappershandduk för att torka dem. Handrensare som innehåller alkohol kan vara det näst bästa när tvål och vatten inte finns tillgängliga.

Det är också viktigt att skydda dina sår när du försöker begränsa spridningen av MRSA. Generellt sett ska snitt och sår täckas med sterila bandage. Detta kan hjälpa till att förhindra att infektionsframkallande bakterier kommer in i dem. Dessutom är det möjligt att vätskor som dränerar från ett infekterat öm kan hjälpa MRSA att spridas. Att hålla den täckt kan förhindra detta.

Att begränsa spridningen av MRSA innebär också att hålla dina personliga föremål rena och för dig själv. Att tvätta dina handdukar och sängkläder ofta kan hjälpa till att förhindra spridningen, särskilt när du har ett öm, klippt eller nötning. Det kan vara bra att tvätta dem med varmt vatten och blekmedel och sedan följa upp dem genom att torka dem i en varm torktumlare. Utöver att hålla dessa saker rena är det också viktigt att undvika att dela personliga saker som handdukar; kammar och borstar; kläder och skor.

Om du deltar i sportaktiviteter kan du begränsa spridningen av MRSA genom att duscha efter varje spel eller övning. Du kan också göra bra att bära skor av någon typ både i omklädningsrummet och i omklädningsrummet dusch. Många hälsoexperter varnar också för att dela sportutrustning. Dessutom kan tvätt av dina sportuniformer eller andra kläder efter varje gång du bär dem också vara användbart för att förhindra spridningen av denna infektion.