Comment puis-je limiter la propagation du SARM?
Le Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM) est une infection potentiellement mortelle causée par une bactérie résistante à la plupart des antibiotiques. Heureusement, il existe des moyens de limiter la propagation des infections à SARM. Ils impliquent le lavage fréquent des mains; éviter le partage de serviettes et autres objets personnels; et garder les plaies protégées. Si vous pratiquez un sport, prenez une douche après les matchs; laver les vêtements de sport entre les utilisations; et porter des chaussures dans les vestiaires et des chaussures de douche dans les douches communautaires peut aider. Vous pouvez aussi faire bien de laver vos draps et vos serviettes à l'eau chaude avec de l'eau de javel lors d'une blessure, même si elle semble être mineure.
L'un des meilleurs moyens de limiter la propagation du SARM est également le plus simple: se laver les mains. Bien se laver les mains peut non seulement vous aider à prévenir le développement du SARM, mais également à empêcher sa propagation à d’autres. Pour se laver les mains correctement, vous devrez généralement utiliser du savon et de l'eau courante. De nombreux experts recommandent de se frotter les mains pendant au moins 15 secondes avant de rincer le savon et de les sécher avec une serviette en papier. Un désinfectant pour les mains contenant de l’alcool peut être la meilleure solution en l’absence de savon et d’eau.
Il est également important de protéger vos plaies lorsque vous tentez de limiter la propagation du SARM. En règle générale, les coupures et les plaies doivent être recouvertes de bandages stériles. Cela peut aider à empêcher les bactéries responsables des infections de s'y infiltrer. De plus, il est possible que les liquides qui s'écoulent d'une plaie infectée favorisent la propagation du SARM. Le garder couvert peut empêcher cela.
Limiter la propagation du SARM implique également de garder vos objets personnels propres et pour vous-même. Le fait de laver fréquemment les serviettes et le linge de lit peut aider à prévenir sa propagation, en particulier en cas de plaie, de coupure ou d’abrasion. Vous pouvez aussi bien les laver à l’eau chaude et à l’eau de javel, puis les sécher en les séchant à la chaleur. Au-delà de la propreté de ces objets, il est également important d’éviter de partager des objets personnels tels que des serviettes; peignes et brosses; vêtements et chaussures.
Si vous participez à des activités sportives, vous pouvez limiter la propagation du SARM en prenant une douche après chaque match ou entraînement. Vous pouvez également porter des chaussures d’un type ou d’un autre à la fois dans le vestiaire et dans la douche du vestiaire. De nombreux experts de la santé mettent également en garde contre le partage d'équipement de sport. De plus, le lavage de vos uniformes de sport ou de vos autres vêtements après chaque utilisation peut également s'avérer utile pour prévenir la propagation de cette infection.