Quali sono i migliori consigli per l'uso delle stampelle?

I migliori consigli per l'uso delle stampelle in genere includono assicurarsi che le stampelle si adattino correttamente prima dell'uso, praticare la sicurezza delle stampelle e imparare come usare correttamente le stampelle per camminare. Le persone che hanno difficoltà a usare le stampelle anche se hanno tentato di imparare ad usarle correttamente potrebbero provare a usare stampelle che non si adattano correttamente. Molte persone hanno anche l'idea che usare le stampelle sia facile e non tentare di esercitarsi con loro o prendere precauzioni di sicurezza prima di usarle. Anche se le stampelle sono generalmente molto utili come ausili per la deambulazione per le persone che hanno subito lesioni alle gambe e ai piedi, possono anche essere la causa di ulteriori incidenti se non si presta attenzione quando vengono utilizzate.

Garantire che le stampelle si adattino correttamente prima dell'uso è fondamentale per un'esperienza di successo con le stampelle. Quando le stampelle si adattano bene, le cime saranno appena sotto le ascelle invece di toccarle. È anche importante che le mani di una persona possano riposare comodamente sulle impugnature senza dover allungare troppo le braccia verso il basso o piegarle verso l'alto per raggiungere le impugnature. Le stampelle sono disponibili in una varietà di dimensioni diverse, quindi è normalmente possibile per le persone di quasi tutte le dimensioni trovare il set perfetto.

Le persone che usano le stampelle dovrebbero probabilmente fare uno sforzo per liberare i percorsi in tutto il loro ambiente di vita per rendere più facile muoversi all'interno delle loro case. Può essere incredibilmente pericoloso usare le stampelle quando le cose sono ingombre sul pavimento. È possibile usare le stampelle quando si sale e scende le scale, ma probabilmente avrebbe più senso per una persona con le stampelle portare la maggior parte di ciò di cui ha bisogno a un solo livello della sua casa, quindi non deve fare troppi viaggi su e giù per le scale ogni giorno.

Un altro suggerimento importante per l'utilizzo delle stampelle consiste nell'imparare a usarle correttamente. Le persone usano spesso le stampelle in modo errato e questo può causare incidenti. Quando si cammina con le stampelle, è importante praticare un corretto spostamento del peso dalle stampelle alla gamba non lesa. Molte persone fanno anche l'errore di mettere le punte delle stampelle troppo avanti rispetto ai loro piedi, il che significa che devono cercare di coprire una distanza maggiore di quella che è considerata sicura quando si trasferisce il peso avanti e indietro. Le stampelle dovrebbero essere usate con cautela nei primi giorni dopo un infortunio perché potrebbe volerci molto tempo prima che una persona possa sentirsi veramente fiduciosa su di loro.