Wat zijn de beste tips voor het gebruik van krukken?
De beste tips voor het gebruik van krukken zijn meestal ervoor zorgen dat krukken goed passen voor gebruik, oefenen krukveiligheid en leren hoe krukken correct te gebruiken om te wandelen. Mensen die het moeilijk hebben om krukken te gebruiken, hoewel ze hebben geprobeerd om ze correct te leren gebruiken, proberen mogelijk krukken te gebruiken die niet goed passen. Veel mensen hebben ook het idee dat het gebruik van krukken eenvoudig is en proberen niet met ze te oefenen of veiligheidsmaatregelen te nemen voordat ze ze gebruiken. Hoewel krukken over het algemeen zeer nuttig zijn als loophulpmiddelen voor mensen die been- en voetblessures hebben opgelopen, kunnen ze ook de oorzaak zijn van verdere ongelukken als er niet op wordt gelet wanneer ze worden gebruikt.
Zorgen dat krukken vóór gebruik goed passen, is van vitaal belang voor een succesvolle ervaring met krukken. Wanneer krukken goed passen, zullen de tops net onder de oksels zijn in plaats van de oksels aan te raken. Het is ook belangrijk dat de handen van een persoon comfortabel op de handgrepen kunnen rusten zonder de armen te ver naar beneden te moeten strekken of ze omhoog te buigen om de grepen te bereiken. Krukken zijn verkrijgbaar in verschillende maten, dus het is normaal mogelijk voor mensen van bijna elke grootte om de perfecte set te vinden.
Mensen die krukken gebruiken, moeten waarschijnlijk een poging doen om paden in hun leefomgeving vrij te maken om het voor hen gemakkelijker te maken om zich in hun huizen te verplaatsen. Het kan ongelooflijk gevaarlijk zijn om krukken te gebruiken wanneer dingen over de vloer rommelig zijn. Het is mogelijk om krukken te gebruiken bij het op en af gaan van trappen, maar het zou waarschijnlijk logischer zijn voor een persoon op krukken om het meeste van wat hij nodig heeft naar slechts één niveau van zijn huis te brengen, zodat hij niet te veel reizen hoeft te maken elke dag de trap op en af.
Een andere belangrijke tip voor het gebruik van krukken is het leren hoe ze correct te gebruiken. Mensen gebruiken krukken vaak verkeerd en dit kan tot ongelukken leiden. Wanneer u met krukken loopt, is het belangrijk om het juiste gewicht te verplaatsen van de krukken naar het niet-gewonde been. Veel mensen maken ook de fout om de toppen van hun krukken te ver voor hun voeten te plaatsen, wat betekent dat ze moeten proberen meer afstand af te leggen dan wat veilig wordt geacht bij het heen en weer verplaatsen van hun gewicht. Krukken moeten de eerste dagen na een blessure met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het zo lang kan duren voordat een persoon er echt vertrouwen in heeft.