Wat zijn de beste tips voor het gebruik van krukken?
De beste tips voor het gebruik van krukken omvatten doorgaans ervoor zorgen dat krukken goed passen vóór gebruik, het beoefenen van krukveiligheid en het leren gebruiken van krukken goed te gebruiken voor wandelen. Mensen die het moeilijk hebben om krukken te gebruiken, ook al hebben ze geprobeerd te leren ze correct te gebruiken, proberen krukken te gebruiken die niet goed passen. Veel mensen hebben ook het idee dat het gebruik van krukken eenvoudig is en niet proberen om met hen te oefenen of veiligheidsmaatregelen te nemen voordat ze ze gebruiken. Hoewel krukken over het algemeen erg nuttig zijn, omdat wandelhulpmiddelen voor mensen die been- en voetletsel hebben opgelopen, kunnen ze ook de oorzaak zijn van verdere ongevallen als er geen zorg wordt besteed wanneer ze worden gebruikt.
Ervoor zorgen dat krukken goed passen voordat gebruik van vitaal belang is voor een succesvolle ervaring met krukken. Wanneer krukken goed passen, zijn de toppen net onder de oksels in plaats van de oksels aan te raken. Het is ook belangrijk dat de handen van een persoon comfortabel kunnen rusten op de hand griPS zonder de armen te ver naar beneden te hoeven strekken of ze omhoog te buigen om de grepen te bereiken. Krukken zijn verkrijgbaar in verschillende maten, dus het is normaal gesproken mogelijk voor mensen van bijna elke grootte om de perfecte set te vinden.
Mensen die krukken gebruiken, moeten waarschijnlijk een poging doen om paden in hun woonomgevingen te wissen om het voor hen gemakkelijker te maken om binnen te komen in hun huizen. Het kan ongelooflijk gevaarlijk zijn om krukken te gebruiken wanneer dingen op de vloer rommelig zijn. Het is mogelijk om krukken te gebruiken als je op de trap op en af gaat, maar het zou waarschijnlijk logischer zijn voor een persoon op krukken om het meeste van wat hij nodig heeft naar slechts één niveau van zijn huis te brengen, zodat hij niet te veel reizen op en neer de trap hoeft te maken elke dag.
Een andere belangrijke tip voor het gebruik van krukken omvat het leren hoe ze correct kunnen worden gebruikt. Mensen gebruiken vaak krukken onjuist, en dit kanleiden tot ongevallen. Bij het lopen met krukken is het belangrijk om het juiste gewicht te oefenen dat van de krukken naar het niet -gewonde been verschuift. Veel mensen maken ook de fout om de uiteinden van hun krukken te ver voor hun voeten te zetten, wat betekent dat ze moeten proberen meer afstand te dekken dan wat als veilig wordt beschouwd bij het heen en weer overbrengen van hun gewicht. Krukken moeten de eerste paar dagen na een blessure met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het zo lang kan duren voordat een persoon zich echt zelfverzekerd kan voelen.