Jakie są najlepsze porady dotyczące korzystania z kul?
Najlepsze wskazówki dotyczące korzystania z kul zazwyczaj obejmują upewnienie się, że kule są odpowiednio dopasowane przed użyciem, ćwiczenie bezpieczeństwa kuli oraz nauczenie się, jak prawidłowo używać kul do chodzenia. Ludzie, którzy mają trudności z używaniem kul, mimo że próbowali nauczyć się ich obsługiwać, mogą próbować używać kul, które nie pasują prawidłowo. Wiele osób ma również pomysł, że używanie kul jest łatwe i nie próbuj z nimi ćwiczyć ani nie podejmuj środków bezpieczeństwa przed ich użyciem. Chociaż kule są ogólnie bardzo przydatne jako pomoce chodzące dla osób, które doznały urazów nóg i stóp, mogą być również przyczyną dalszych wypadków, jeśli nie zostaną zachowane środki ostrożności podczas ich używania.
Zapewnienie właściwego dopasowania kul przed użyciem jest kluczowe dla udanego korzystania z kul. Gdy kule są dobrze dopasowane, bluzki będą znajdować się tuż pod pachami, a nie dotykać pach. Ważne jest również, aby dłonie osoby mogły wygodnie spoczywać na uchwytach bez konieczności rozciągania ramion zbyt głęboko w dół lub zginania ich w górę, aby dosięgnąć uchwytów. Kule są dostępne w różnych rozmiarach, więc zwykle ludzie o niemal każdym rozmiarze mogą znaleźć idealny zestaw.
Ludzie, którzy używają kul, powinni prawdopodobnie podjąć wysiłek, aby oczyścić ścieżki w całym swoim środowisku życia, aby ułatwić im poruszanie się po domach. Kule mogą być bardzo niebezpieczne, gdy rzeczy zagracają podłogę. Podczas wchodzenia i schodzenia po schodach można używać kul, ale prawdopodobnie osoba o kulach miałaby większy sens, aby przenieść większość potrzebnych rzeczy tylko na jeden poziom domu, aby nie musiał odbywać zbyt wielu podróży każdego dnia po schodach.
Kolejna ważna wskazówka dotycząca korzystania z kul dotyczy nauki prawidłowego ich używania. Ludzie często niewłaściwie używają kul, co może prowadzić do wypadków. Podczas chodzenia o kulach ważne jest, aby ćwiczyć prawidłowe przenoszenie ciężaru z kul o nieuszkodzoną nogę. Wiele osób popełnia również błąd, stawiając czubki swoich kul zbyt daleko przed nogami, co oznacza, że muszą starać się pokonać większy dystans niż to, co jest uważane za bezpieczne, przenosząc ciężar tam iz powrotem. Kule należy stosować ostrożnie przez pierwsze kilka dni po urazie, ponieważ może to potrwać długo, zanim dana osoba będzie mogła być naprawdę pewna siebie.