Cos'è la terapia femminista?
La terapia femminista non è una sola idea (freudiana, umanista, comportamentale cognitiva), ma invece molte derivano dal movimento femminista, specialmente come espresso negli anni '60, '70 e in poi. È in qualche modo un rifiuto del modo in cui la terapia è stata formata e praticata, perché vede i tipi iniziali di terapia basati sulla cura dei maschi invece di vedere la femmina come unica a causa del suo genere e attraverso la sua vita lotta con il sessismo sistemico. Questo sessismo in terapia è anche chiamato sistemico e non è necessariamente palese; significa che l'intero sistema della terapia tradizionale fallisce il genere femminile perché era più progettato per trattare gli uomini.
È certamente vero che le questioni fisiche e mentali delle donne potrebbero non essere comprese in misura così grande. Molti modelli medici di trattamento non affrontano necessariamente le differenze fisiche, ormonali e persino genetiche della donna, e questo ha portato a gravi incomprensioni su questioni vitali, come il modo in cui una donna può manifestare i sintomi di un infarto. In effetti, associare i termini alle donne che sono "pazzi", "bisognosi", "emotivi" è stata una pratica comune nella società con cui le donne hanno dovuto convivere. Sono bloccati con un pregiudizio contro l'essere queste cose e devono odiare o risentirsi per avere questi attributi, se si considerano da una prospettiva maschile.
La terapia femminista può lavorare con donne che sono state ignorate dal sistema sanitario o dal mondo più grande e aiutarle a capire le situazioni in cui il sessismo (o il razzismo) le ha modellate o le ha fatte sentire meno di quanto non fossero. Nel contesto questo potrebbe funzionare in alcuni dei seguenti modi. La terapista non si considera in qualche modo arrivare alla relazione in modo superiore per il cliente; è un incontro di uguali. Inoltre, il terapeuta può lavorare con il cliente per capire che i costrutti sul genere sono semplicemente questo. Sono stati costruiti ma possono essere completamente artificiali.
Gli obiettivi della terapia femminista possono essere numerosi. Includono l'esplorazione di come il sessismo sistemico abbia creato ansia, tensione o abuso nella vita della donna. Potrebbe essere necessario che il cliente lavori con specifiche incidenze di abuso e le elabori, e nel tempo diventa autorizzato a vivere la vita al massimo. La terapia femminista può stressare l'apprendimento di come bilanciare la cura di sé con la cura degli altri. È probabile che il terapeuta chieda alla donna di cercare quelle qualità nell'io che non rispettano la diversità degli esseri umani e che hanno portato al sessismo o ad altre forme di pregiudizio.
Va sottolineato che la terapia femminista non consiste nell'odiare gli uomini e che alcuni uomini ne traggono beneficio. Invece si tratta più di far emergere e trattare l'unicità in ogni persona. Cerca l'equilibrio tra i sessi e vede anche gli uomini vittime del sessismo sistemico.