Vad är feministisk terapi?

Feministisk terapi är en inte en enda idé (freudiansk, humanistisk, kognitiv beteende) utan istället många som uppstår från den feministiska rörelsen, särskilt som de uttrycktes på 1960-, 70-talet och framåt. Det är på vissa sätt ett avslag på hur terapi bildades och praktiserades, eftersom den ser på de första typerna av terapi som baseras på att bota män istället för att betrakta kvinnan som unik på grund av hennes kön och genom hennes livskamp med systemisk sexism. Denna sexism i terapi kallas också systemisk och är inte nödvändigtvis öppen; det betyder att hela systemet med traditionell terapi misslyckas med det kvinnliga könet eftersom det var mer utformat för att behandla män.

Det är verkligen sant att de fysiska och psykiska frågorna för kvinnor inte kanske förstås i så stor utsträckning. Många medicinska behandlingsmodeller behandlar inte nödvändigtvis de fysiska, hormonella och till och med genetiska skillnaderna hos kvinnan, och detta har lett till allvarlig missförståelse i viktiga frågor, som det sätt på vilket en kvinna kan uppleva symtom på en hjärtattack. Faktum är att en koppling av villkoren till kvinnor att de är "galen", "behövande", "emotionell" har varit en vanlig praxis i samhället som kvinnor har varit tvungna att leva med. De sitter fast med fördomar mot att vara dessa saker och måste hata eller ångra sig för att ha dessa attribut, om de ser sig själva ur ett maskulint perspektiv.

Feministisk terapi kan arbeta med kvinnor som inte har beaktats av hälsosystemet eller större världen och hjälpa dem att förstå situationerna under vilka sexism (eller rasism) har format dem eller fått dem att känna sig mindre än de var. I sammanhang kan detta fungera på några av följande sätt. Terapeuten ser sig inte på något sätt komma till förhållandet på ett överlägset sätt till klienten; det är ett möte med lika. Dessutom kan terapeuten arbeta med klienten för att förstå att konstruktioner om kön bara är det. De har konstruerats men kan vara helt konstgjorda.

Målen inom feministisk terapi kan vara många. De inkluderar utforskning av hur systemisk sexism har skapat ångest, spänningar eller missbruk i kvinnans liv. Klienten kan behöva arbeta med specifika fall av missbruk och bearbeta dessa, och med tiden får de befogenhet att leva livet till fullo. Feministisk terapi kan stressa att lära sig att balansera egenvård och vård av andra. Terapeuten ber troligtvis kvinnan att söka efter de egenskaperna i jaget som inte respekterar människors mångfald och som har lett till sexism eller andra former av fördomar.

Det bör betonas att feministisk terapi inte handlar om att hata män, och att vissa män drar nytta av det. Istället handlar det mer om att ta fram och behandla det unika i varje person. Den strävar efter balans mellan könen och ser män som offer för systemisk sexism.