Come faccio a scegliere la migliore macchina per ciclismo?
Durante i mesi invernali, molti ciclisti si rivolgono a una ciclistica per mantenere la forma fisica durante la guida all'interno. Scegliere una buona macchina per ciclismo è una questione di determinare il budget e decidere tra i due stili più comuni: l'allenatore di ciclismo e i rulli per ciclismo. Alcune persone scelgono anche di acquistare una bici da allenamento, che è un equipaggiamento di esercizio fisico e offre una resistenza regolabile. Questo sarà il più costoso di tutte le opzioni e occuperà anche più spazio all'interno della casa, anche se alcune persone lo preferiscono a causa della facilità con cui può essere utilizzata.
Un allenatore in bicicletta è un tipo di ciclismo che si attacca all'asse posteriore di una bicicletta, tenendo così la ruota posteriore della bici da terra. Il trainer presenta un rullo di gomma in metallo o indurito che preme contro la ruota posteriore per fornire resistenza; Il rullo è collegato a un'unità di resistenza che può spesso essere regolata per una resistenza più o meno. Thè il tipo di ciclismo è molto stabile e facile da usare; Scegliere uno è una questione di trovarne uno con un telaio robusto, adeguate regolazioni per l'asse e il pneumatico e le regolazioni per l'unità di resistenza. Esistono diversi tipi di unità di resistenza, quindi assicurati di ricercare ogni tipo e determinare quale è meglio per te.
I rulli per ciclismo sono un tipo di ciclistica più difficile da usare rispetto a un allenatore, ma miglioreranno la forma fisica e l'equilibrio. Questo tipo di macchina richiederà un po 'di pratica a cui abituarsi e il pilota dovrà concentrarsi sul rimanere in posizione verticale, perché non ci sono supporti per la bicicletta. La bicicletta poggia su una serie di cilindri - due per la ruota posteriore e uno per la parte anteriore - che ruoteranno mentre le ruote della bicicletta ruotano. Il pilota dovrà rimanere bilanciato, oppure corre il rischio di scivolare dai lati dei rulli. Questo è un coSistema mpact che fornirà il miglioramento della forma fisica e dell'equilibrio, quindi per un pilota alla ricerca di un allenamento più completo, questa è un'ottima scelta.
Una bici da esercizio tradizionale è anche un'opzione quando si sceglie una macchina per ciclismo. Queste sono unità più grandi e più costose rispetto ad altri tipi di macchine e avranno bisogno di un punto permanente all'interno della casa. Scegliere uno è una questione di trovare un'unità che si adatta alla fascia di prezzo e alle esigenze dell'acquirente; Alcuni, ad esempio, i computer che possono monitorare la frequenza cardiaca e le calorie bruciate, mentre altri modelli sono più basilari e forniscono semplicemente una resistenza regolabile. Prova a trovarne uno adeguatamente regolabile per dimensioni e comfort.