Come faccio a scegliere i migliori prodotti Ginseng?
Utilizzato nella medicina cinese per secoli, i prodotti Ginseng sono diventati uno degli integratori più comuni utilizzati nella società moderna e sono ricercati per una varietà di usi. Numerosi prodotti diversi sono realizzati con ginseng, tra cui capsule, estratti e radici secche. La scelta del prodotto giusto dipende da come si desidera utilizzare il ginseng; Dovresti anche scegliere solo marchi conosciuti e affidabili.
Esistono due tipi principali di ginseng: asiatico ginseng o panax ginseng e ginseng americano, panax quinquefolius . Secondo gli erboristi, il ginseng asiatico migliora la circolazione a causa delle sue proprietà di riscaldamento. Ascolterai anche questo tipo di ginseng chiamato ginseng cinese o ginseng coreano. American Ginseng è noto per le sue proprietà di raffreddamento e viene utilizzato per trattare le questioni respiratorie e per ridurre la febbre.
La radice viene spesso usata per preparare il tè al ginseng. Può anche essere tagliato e aggiunto a zuppe e stufati, in particolare la zuppa di pollo. Alcune persone eVen mangia crudo.
Le capsule ed estratti sono un modo conveniente per consumare ginseng e spesso forniscono un dosaggio più concentrato. Il ginseng può anche essere applicato in una crema topica per trattare alcune condizioni. Si ritiene che
prodotti ginseng siano utili per una serie di condizioni specifiche. Si ritiene che il ginseng abbia beneficio di quelli con condizioni cardiache e si ritiene che abbiano proprietà antiossidanti che potrebbero aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo. Si ritiene inoltre abbassare lo zucchero nel sangue in quelli con diabete di tipo 2.
Inoltre, i prodotti Ginseng possono essere utili per il sistema immunitario complessivo. Il ginseng è stato collegato all'alleviamento di molti altri problemi di salute come la disfunzione erettile, la pressione alta e le condizioni polmonari. I prodotti Ginseng vengono anche utilizzati per aiutare le prestazioni mentali ed elevare l'umore.
Indipendentemente da quale tipo una persona sceglie di usare, si consiglia sempre di seguire ManufIstruzioni per il dosaggio dell'atto o chiedi a un erborista. È anche saggio cercare marchi ben noti o di fiducia, poiché Ginseng può essere costoso e alcune aziende possono utilizzare meno nei loro prodotti per ridurre i costi.
I prodotti ginseng possono avere effetti collaterali, come nervosismo, insonnia, mal di testa, vertigini o disturbi dello stomaco. Il ginseng può anche interagire con alcuni farmaci e i suoi effetti possono essere intensificati se combinati con caffeina. Coloro che desiderano assumere qualsiasi forma di integratori di ginseng dovrebbero sempre consultare un professionista della salute.