Jak wybrać najlepsze produkty z żeń -szenia?

Używany w medycynie chińskiej od stuleci produkty żeń -szenia stały się jednym z najczęstszych suplementów stosowanych we współczesnym społeczeństwie i są poszukiwane do różnych zastosowań. Wiele różnych produktów wykonuje się z żeń -szenia, w tym kapsułki, ekstrakty i suche korzenie. Wybór odpowiedniego produktu zależy od tego, jak chcesz użyć żeń -szeń; Powinieneś również wybrać marki, które są znane i zaufane.

Istnieją dwa główne rodzaje żeń -szeń: żeń -szeń azjatycki lub panax żeń -szeń i amerykański żeń -szeń, panax quinquefolius . Według ziołowych żeń -szeń azjatycki poprawia krążenie ze względu na jego właściwości grzewcze. Usłyszysz również ten rodzaj żeń -szeń, określany jako chiński żeń -szeń lub koreański żeń -szeń. American Iniseng jest znany ze swoich właściwości chłodzących i jest stosowany w leczeniu problemów oddechowych i zmniejszania gorączki.

Korzeń jest często używany do robienia herbaty z żeń -szenia. Można go również pokroić i dodawać do zup i gulaszu, zwłaszcza zupy z kurczaka. Niektórzy ludzie eVen Eat It It Raw. Kapsułki i ekstrakty są wygodnym sposobem spożywania żeń -szeń i często zapewniają bardziej skoncentrowaną dawkę. Żeń -szeń można nawet nakładać w krem ​​miejscowy, aby leczyć niektóre warunki. Uważa się, że

Produkty żeń -szenia są korzystne dla wielu konkretnych warunków. Uważa się, że żeń -szeń to z korzyścią dla osób z chorobą serca i uważa się, że mają właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w obniżeniu złego poziomu cholesterolu. Uważa się również, że obniża poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2.

Ponadto produkty z żeń -szenia mogą być dobre dla ogólnego układu odpornościowego. Żeń -szeń został powiązany z łagodzeniem kilku innych problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia erekcji, wysokie ciśnienie krwi i warunki płuc. Produkty żeń -szenia są również używane do wspomagania wydajności umysłowej i podwyższenia nastroju.

Niezależnie od tego, jakiego rodzaju osoba decyduje się na użycie, zawsze zaleca się podążanie za producentemInstrukcje dotyczące dawkowania lub zapytaj zielarz. Mądrze jest również szukać znanych lub zaufanych marek, ponieważ żeń-szeń może być drogi, a niektóre firmy mogą używać mniejszych produktów do obniżenia kosztów.

Produkty

Żeń -szerzą mogą mieć skutki uboczne, takie jak nerwowość, bezsenność, bóle głowy, zawroty głowy lub rozstrój żołądka. Żeń -szeń może również oddziaływać z niektórymi lekami, a jego działanie można nasilać w połączeniu z kofeiną. Osoby, które chcą przyjąć dowolną formę suplementów żeń -szenia, powinny zawsze skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.