Quali sono alcune idee per gli antipasti estivi?
Quando il tempo è caldo, molte persone iniziano a cercare opzioni di cibo che siano facili da preparare e possono aiutare a portare un pizzico di freschezza a una giornata calda. Fortunatamente, ci sono una serie di antipasti estivi che forniscono molta nutrizione pur soddisfacendo l'appetito. Ecco alcuni esempi di antipasti estivi che chiunque può fare.
snack estivi e finger food tendono ad andare insieme. Sono facilmente preparati e ancora più facili da consumare. Piatti semplici di frutti tagliati come kiwi, mele e fette arancioni sono un ottimo antipasto per pranzo o cena. Il piatto di frutta è anche tra i cibi più facili da montare. Per un po 'di zing extra, fai un semplice tuffo di frutta da ciliegie e crema di formaggio.
Insieme a frutta, le verdure crude possono anche funzionare con gli antipasti leggeri durante i mesi estivi. Sticchi di carote, cimette dei broccoli e pomodorini sono facili che aiuteranno a fissare il ritmo per il pasto. Per qualcosa con un piccolo moRE spezia, prepara un po 'di formaggio pimento diffuso con pimentos a dadini, formaggio affilato grattugiato e una piccola maionese leggera. Pulisci e tagliati sezioni di gambi di sedano e riempirle con il formaggio Pimento. Per guarnire, aggiungi alcuni piccoli pezzi di pane nero tostato al piatto.
Una zuppa fredda è spesso uno dei migliori antipasti estivi. Anche se non sei bravo a preparare le zuppe, puoi creare una semplice zuppa di cetriolo. Usa yogurt semplice, un po 'di vino bianco e cetrioli che sono stati seminati come ingredienti principali. Metti tutti e tre in un robot da cucina e fondili insieme. Il risultato finale sarà una spessa zuppa fredda che è rinfrescante e facile sulla pancia. Aggiungi sale e pepe a piacere quando si serve la zuppa.
Insalate di fagioli refrigerati sono un altro esempio di antipasti estivi facili e nutrienti. Unisci lattine di fagioli rossi scuri, fagioli neri e fagioli di garbanzo in una ciotola. Aggiungi un po 'di DIcipolla ced e sezioni grosso di peperone verde. Lancia tutti gli ingredienti nel condimento per insalata italiana e lascia che l'insalata si raffredda per trenta minuti. Questa insalata di fagioli ha un grande fascino visivo oltre ad essere piena e gustosa.
Per qualcosa di dolce, niente batte una semplice insalata di broccoli. Utilizzare le cime dei broccoli grezzi combinati con semi di girasole e fette di arancia mandarina. Lancia gli ingredienti in un condimento insalata fatto con maionese, zucchero granulato e un pizzico di succo di limone. Raffreddare prima di servire.
Un antipasto di luce finale che è l'ideale per l'estate è l'hummus. Una ricetta di hummus di base richiede fagioli di garbanzo, aglio in polvere e la tua scelta di succo di limone o olio d'oliva. Combina gli ingredienti in un robot da cucina per creare un patè liscio ideale per diffondersi in piccole sezioni del tuo pane tostato preferito. Per un antipasto ben arrotondato, servire l'hummus con olive nere a fette e alcune metà del pomodoro ciliegia.
La cosa grandiosa dell'antipasto estivoS è che possono utilizzare tutti i frutti e le verdure fresche disponibili per tutti i mesi estivi. Con un po 'di immaginazione, è facile creare antipasti freschi, deliziosi e nutrienti.