Quali sono i benefici del glutatione?
Ci sono molti potenziali benefici del glutatione e tra i principali vantaggi di questa proteina è la sua capacità di aumentare il sistema immunitario, rendendo l'individuo meno soggetto a sviluppare malattie. I pazienti che hanno malattie epatiche, aumento dei livelli di colesterolo, problemi cardiaci e coloro che hanno appena subito un intervento chirurgico hanno beneficiato molto degli effetti dell'aumento dei livelli di glutatione nel corpo. Le persone anziane, con malattie come la malattia di Parkinson e il morbo di Alzheimer, hanno anche sperimentato i benefici del glutatione.
Molti effetti collaterali della chemioterapia come vomito, diarrea, perdita di capelli e deplezione dei globuli bianchi nei pazienti con cancro sono anche ridotti con glutatione. Il glutatione è anche ben noto per la sua capacità di disintossicare il corpo da tutte le potenziali tossine come quelle che sono causate da troppa ingestione di alcol, fumo di sigaretta, inquinamento e droghe. Il glutatione è anche responsabile di fornire alle cellule molto nenergia eedica per funzionare in modo ottimale.
Il glutatione è una proteina molto importante prodotta all'interno del corpo ed è considerata il principale antiossidante del corpo. Gli antiossidanti promuovono una buona salute in un individuo perché hanno la capacità di rimuovere i radicali liberi, che possono accumularsi all'interno del corpo e infine causare malattie. I radicali liberi si formano da alcuni processi in corso all'interno del corpo. Considerato il maestro di tutti gli antiossidanti, il glutatione si trova in tutti i tipi di cellule del corpo, comprese le cellule responsabili della protezione del corpo dalle sostanze estranee. Uno dei vantaggi più eccezionali del glutatione è che si trova centralmente all'interno della cellula stessa e da lì può neutralizzare le tossine all'interno della cella.
bassi livelli di glutatione nel corpo comporteranno un sistema immunitario relativamente debole, problemi respiratori, un processo di invecchiamento più rapido e compromessoFunzione epatica. È quindi necessario aumentare i livelli di glutatione all'interno delle cellule. È possibile ottenere benefici del glutatione da frutti freschi come avocado, angurie, pompelmi, pesche, arance e fragole. Il glutatione si trova anche in verdure, tra cui cavolfiore, broccoli, prezzemolo e cavolo, nonché in carni magre, grano intero, prodotti a base di pollame e germe di grano.
L'assunzione di integratori di glutatione in forma di pillola di solito non aumenta i livelli di glutatione perché una volta ingeriti, i benefici del glutatione vengono persi mentre la pillola subisce la digestione e di solito non raggiunge il livello cellulare. Alcuni medici raccomandano di essere presi per via endovenosa in modo che il processo digestivo non sia più un problema. Per le persone che mangiano pasti equilibrati e che ricevono una buona alimentazione, i livelli di glutatione nel corpo non dovrebbero essere un problema.