Jakie są zalety glutationu?
Istnieje wiele potencjalnych korzyści z glutationu, a wśród głównych zalet tego białka jest jego zdolność do zwiększania układu odpornościowego, co czyni jednostkę mniej podatną na rozwój chorób. Pacjenci z chorobami wątroby, podwyższony poziom cholesterolu, problemy z sercem i ci, którzy właśnie przeszli operację, bardzo skorzystali z skutków zwiększonego poziomu glutationu w ciele. Osoby starsze, z chorobami, takimi jak choroba Parkinsona i choroba Alzheimera, również doświadczyły korzyści z glutationu.
Wiele skutków ubocznych chemioterapii, takich jak wymioty, biegunka, utrata włosów i wyczerpanie białych krwinek u pacjentów z rakiem, zmniejsza się również glutation. Glutation jest również dobrze znany ze swojej zdolności do detoksykacji organizmu ze wszystkich potencjalnych toksyn, takich jak te, które są spowodowane zbyt dużymi spożyciem alkoholu, palenie papierosów, zanieczyszczenie i narkotyki. Glutation jest również odpowiedzialny za dostarczenie komórek ich duży nEeded Energy w celu optymalnego funkcjonowania.
Glutation jest bardzo ważnym białkiem wytwarzanym w organizmie i jest uważany za główny przeciwutleniacz organizmu. Przeciwutleniacze promują dobre zdrowie u osoby, ponieważ mają zdolność usuwania wolnych rodników, które mogą gromadzić się w ciele i ostatecznie powodować choroby. Wolne rodniki powstają z niektórych procesów, które występują wewnątrz ciała. Uważany za mistrz wszystkich przeciwutleniaczy, glutation występuje we wszystkich typach komórek ciała, w tym w komórkach odpowiedzialnych za ochronę organizmu przed obcymi substancjami. Jedną z najwybitniejszych korzyści glutationu jest to, że jest on centralnie położony w samej komórce i stamtąd może zneutralizować toksyny w komórce.
Niski poziom glutationu w organizmie spowoduje stosunkowo słaby układ odpornościowy, problemy z oddychaniem, proces szybszego starzenia się i zagrożonyFunkcja wątroby. Istnieje zatem potrzeba, aby zwiększyć poziom glutationu wewnątrz komórek. Możliwe jest uzyskanie korzyści z glutationu ze świeżych owoców, takich jak awokado, arbuzy, grejpfruty, brzoskwinie, pomarańcze i truskawki. Glutation występuje również w warzywach, w tym kalafior, brokułach, natchnie pietruszki i kapusty, a także w chude mięsie, pełnoziarniste, produktach drobiu i zarodkach pszenicy.
Przyjmowanie suplementów glutationu w postaci pigułki zwykle nie zwiększa poziomu glutationu, ponieważ po jej spożyciu korzyści płynące z glutationu są utracone, gdy pigułki ulegają trawieniu i zwykle nie osiąga poziomu komórkowego. Niektórzy lekarze zalecają przyjmowanie go dożylnie, aby proces trawienny nie był już problemem. Dla osób, które jedzą zrównoważone posiłki i otrzymują dobre odżywianie, poziom glutationu w ciele nie powinien stanowić problemu.