Hvad er fordelene ved glutathion?
Der er mange potentielle fordele ved glutathion, og blandt de vigtigste fordele ved dette protein er dets evne til at øge immunsystemet, hvilket gør den enkelte mindre tilbøjelige til at udvikle sygdomme. Patienter, der har leversygdomme, øgede kolesterolniveauer, hjerteproblemer og dem, der lige har gennemgået kirurgi, har i høj grad draget fordel af virkningerne af øgede glutathionniveauer i kroppen. Ældre individer med sygdomme som Parkinsons sygdom og Alzheimers sygdom har også oplevet fordelene ved glutathion.
Mange bivirkninger af kemoterapi såsom opkast, diarré, hårtab og udtømning af hvide blodlegemer hos kræftpatienter mindskes også med glutathion. Glutathione er også kendt for sin evne til at afgifte kroppen fra alle potentielle toksiner, såsom dem, der er skabt af for meget alkoholindtagelse, cigaretrygning, forurening og stoffer. Glutathione er også ansvarlig for at give cellerne deres meget needed energi for at fungere optimalt.
Glutathione er et meget vigtigt protein produceret i kroppen og betragtes som kroppens største antioxidant. Antioxidanter fremmer et godt helbred hos et individ, fordi de har evnen til at fjerne frie radikaler, som kan akkumuleres i kroppen og til sidst forårsage sygdom. Frie radikaler dannes fra visse processer, der foregår inde i kroppen. Beteset som mesteren af alle antioxidanter findes glutathione i alle typer kropsceller, herunder de celler, der er ansvarlige for at beskytte kroppen mod fremmede stoffer. En af de mest fremragende fordele ved glutathion er, at det er centralt placeret inde i selve cellen, og derfra kan den neutralisere toksinerne i cellen.
lave niveauer af glutathion i kroppen vil resultere i et relativt svagt immunsystem, åndedrætsproblemer, hurtigere aldringsproces og kompromitteretleverfunktion. Der er derfor et behov for at øge niveauerne af glutathion inde i cellerne. Det er muligt at få fordele ved glutathion fra friske frugter såsom avocado, vandmeloner, grapefrugter, ferskner, appelsiner og jordbær. Glutathion findes også i grøntsager, herunder blomkål, broccoli, persille og kål, såvel som i magert kød, fuldkorn, fjerkræprodukter og hvedekim.
At tage glutathion -kosttilskud i pilleform øger normalt ikke glutathionniveauer, fordi når det først er indtaget, går fordelene ved glutathion, når pillen gennemgår fordøjelsen og når normalt ikke det cellulære niveau. Nogle læger anbefaler, at det tages intravenøst, så fordøjelsesprocessen ikke længere vil være et problem. For folk, der spiser afbalancerede måltider, og som modtager god ernæring, bør glutathionniveauer i kroppen ikke være et problem.