Hva er fordelene med glutathione?

Det er mange potensielle fordeler med glutathione, og blant de viktigste fordelene med dette proteinet er dens evne til å øke immunforsvaret, noe som gjør individet mindre utsatt for å utvikle sykdommer. Pasienter som har leversykdommer, økt kolesterolnivå, hjerteproblemer og de som nettopp har gjennomgått kirurgi, har hatt stor fordel av effekten av økte glutathionnivåer i kroppen. Eldre individer, med sykdommer som Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom, har også opplevd fordelene med glutation.

Mange bivirkninger av cellegift som oppkast, diaré, håravfall og uttømming av hvite blodlegemer hos kreftpasienter blir også redusert med glutation. Glutathione er også kjent for sin evne til å avgifte kroppen fra alle potensielle giftstoffer som de som blir ført til for mye alkoholinntak, sigarettrøyking, forurensning og medisiner. Glutathione er også ansvarlig for å gi cellene deres mye needed energi for å fungere optimalt.

Glutathione er et veldig viktig protein produsert i kroppen og regnes som kroppens viktigste antioksidant. Antioksidanter fremmer god helse hos et individ fordi de har evnen til å fjerne frie radikaler, som kan samle seg i kroppen og til slutt forårsake sykdom. Frie radikaler dannes fra visse prosesser som skjer inne i kroppen. Regnet som mester for alle antioksidanter, finnes glutation i alle typer kroppsceller, inkludert cellene som er ansvarlige for å beskytte kroppen mot fremmede stoffer. En av de mest enestående fordelene med glutation er at den er sentralt plassert inne i selve cellen og derfra kan den nøytralisere giftstoffene i cellen.

Lave nivåer av glutation i kroppen vil resultere i et relativt svakt immunforsvar, luftveisproblemer, raskere aldringsprosess og kompromittertleverfunksjon. Det er derfor behov for å øke nivåene av glutation i cellene. Det er mulig å få fordeler med glutation av friske frukt som avokado, vannmeloner, grapefrukt, fersken, appelsiner og jordbær. Glutathione finnes også i grønnsaker, inkludert blomkål, brokkoli, persille og kål, samt i magert kjøtt, fullkorn, fjærkreprodukter og hvetekim.

Å ta glutathione -tilskudd i pilleform øker vanligvis ikke glutathionnivåer fordi når det først er inntatt, går fordelene med glutation -tapt når pillen gjennomgår fordøyelsen og vanligvis ikke når cellenivået. Noen leger anbefaler at det blir tatt intravenøst ​​slik at fordøyelsesprosessen ikke lenger vil være en bekymring. For folk som spiser balanserte måltider og som får god ernæring, bør ikke glutathionnivåer i kroppen være et problem.