Quali sono i benefici del tè oolong?

I benefici del tè oolong includono miglioramenti della salute cardiovascolare, effetti antibatterici e assistenza nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue per alcuni pazienti con diabete. Questa bevanda può essere consumata calda o fredda ed è fornita in molti negozi di alimentari, negozi di alimenti naturali e negozi di tè. Le persone possono anche ordinare il tè oolong attraverso cataloghi e fornitori di tè, molti dei quali offrono campioni in modo che le persone possano provare una varietà particolare prima di impegnarsi in un ordine completo.

Il tè oolong è realizzato in parzialmente ossidando le foglie di tè. È più ossidato dei tè verdi e bianchi, ma non pesantemente ossidato come i tè neri. Di conseguenza, fonde alcuni dei tratti di tutte le varietà di tè. I benefici del tè Oolong sono stati studiati in una varietà di contesti e come con altri studi alimentari, alcuni dei risultati sono stati inconcludenti perché è difficile controllare per tutti i possibili fattori.

Questo tè ha proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sembrano beneficiare della pellee sistema cardiovascolare, oltre a ridurre alcuni dei segni dell'invecchiamento. Inoltre, i benefici del tè oolong includono l'abbassamento dei livelli di colesterolo nel sangue, il che aiuta a mantenere il cuore più sano. In combinazione con una dieta equilibrata, i bevitori di Oolong tendono ad avere meno probabilità di sviluppare problemi cardiaci.

Alcuni studi sembrano suggerire che il tè oolong aumenti il ​​metabolismo. Storicamente, questo tè è stato consumato in Cina e Taiwan con pasti pesanti per facilitare la digestione. Può anche essere usato come parte di un regime di perdita di peso per incoraggiare il corpo a bruciare energia in modo più efficiente. Altri benefici del tè Oolong circondano l'impatto del tè sulla glicemia. Il tè riduce i livelli di glucosio e può essere utilizzato per aiutare a controllare il diabete in combinazione con il monitoraggio della glicemia e altri controlli dietetici, insieme ai farmaci.

Infine, il tè Oolong è naturalmente antibatterico. Può ridurre il rischio di oralenfezioni e possono aiutare a combattere altri tipi di infezioni nel corpo. Mentre il tè Oolong non può essere usato da solo per affrontare un'infezione, il normale consumo di tè Oolong può aiutare a uccidere i batteri prima che abbiano la possibilità di colonizzare. Questo può mantenere le persone più sane.

I benefici del tè oolong sono più evidenti quando le persone seguono una dieta che include una vasta gamma di cibi, tra cui molte frutta fresca e verdura e cereali integrali. Le persone non dovrebbero tentare di usare il tè Oolong da solo per controllare o trattare i problemi di salute e un medico dovrebbe essere consultato se i sintomi della cattiva salute persistono.