Jaké jsou výhody čaje Oolong?

Výhody čaje Oolong zahrnují zlepšení kardiovaskulárního zdraví, antibakteriální účinky a pomoc při řízení hladiny cukru v krvi u některých pacientů s diabetem. Tento nápoj lze konzumovat horký nebo studený a je zásoben v mnoha obchodech s potravinami, obchodech se zdravou výživou a čajovnách. Lidé si mohou také objednat čaj Oolong prostřednictvím katalogů a dodavatelů čaje, z nichž mnozí nabízejí vzorky, aby lidé mohli vyzkoušet určitou odrůdu, než se dopustí plné objednávky. Je oxidovanější než zelené a bílé čaje, ale ne tak silně oxidované jako černé čaje. Výsledkem je, že mísí některé rysy všech odrůd čaje. Výhody čaje Oolong byly studovány v různých prostředích a stejně jako u jiných studií potravin byly některé výsledky neprůkazné, protože je obtížné kontrolovat všechny možné faktory.

Tento čaj má antioxidační vlastnosti. Zdá se, že antioxidanty prospívají pokožcea kardiovaskulární systém a také snižování některých příznaků stárnutí. Mezi výhody čaje Oolong navíc patří snížení hladiny cholesterolu v krvi, což pomáhá udržovat srdce zdravější. V kombinaci s vyváženou stravou mají pijáci Oolong menší pravděpodobnost, že se vyvinou srdeční problémy.

Zdá se, že některé studie naznačují, že čaj Oolong zvyšuje metabolismus. Historicky byl tento čaj konzumován v Číně a Tchaj -wanu s těžkým jídlem, aby se usnadnilo trávení. Může být také použit jako součást režimu hubnutí k povzbuzení těla k efektivněji spalování energie. Další výhody čaje Oolong obklopují dopad čaje na glukózu v krvi. Čaj snižuje hladinu glukózy a lze jej použít k pomoci kontrolovat diabetes v kombinaci s monitorováním hladiny cukru v krvi a dalšími kontrolami stravy, spolu s léky.

Nakonec je čaj Oolong přirozeně antibakteriální. Může snížit riziko ústní infekce a mohou pomoci bojovat proti jiným typům infekcí v těle. Zatímco čaj Oolong nelze použít samostatně k řešení infekce, pravidelná spotřeba čaje Oolong může pomoci zabít bakterie dříve, než budou mít šanci kolonizovat. To může udržet lidi zdravější.

6 Lidé by se neměli pokoušet používat samotný čaj Oolong k řízení nebo léčbě zdravotních problémů a lékař by měl být konzultován, pokud přetrvávají příznaky špatného zdraví.