Wat zijn de voordelen van Oolong -thee?
De voordelen van Oolong -thee omvatten verbeteringen in cardiovasculaire gezondheid, antibacteriële effecten en hulp bij het beheren van de bloedsuikerspiegel voor sommige patiënten met diabetes. Deze drank kan warm of koud worden geconsumeerd en is opgeslagen in veel supermarkten, natuurvoedingswinkels en theewinkels. Mensen kunnen ook oolongthee bestellen via catalogi en theeleveranciers, van wie velen monsters aanbieden zodat mensen een bepaalde variëteit kunnen proberen voordat ze zich aan een volledige volgorde verbinden.
Oolong -thee wordt gemaakt door de theebladeren gedeeltelijk te oxideren. Het is meer geoxideerd dan groene en witte thee, maar niet zo zwaar geoxideerd als zwarte theeën. Als gevolg hiervan combineert het enkele eigenschappen van alle theevariëteiten. De voordelen van Oolong -thee zijn onderzocht in verschillende instellingen en net als bij andere voedselstudies zijn sommige resultaten niet doorslaggevend omdat het moeilijk is om te controleren voor alle mogelijke factoren.
Deze thee heeft antioxiderende eigenschappen. Antioxidanten lijken de huid ten goede te komenen cardiovasculair systeem, evenals het verminderen van enkele tekenen van veroudering. Bovendien omvatten de voordelen van oolong -thee het verlagen van het bloedcholesterolgehalte, wat helpt het hart gezonder te houden. In combinatie met een uitgebalanceerd dieet hebben oolongdrinkers meestal minder kans om hartproblemen te ontwikkelen.
Sommige onderzoeken lijken te suggereren dat oolongthee het metabolisme verhoogt. Historisch gezien is deze thee in China en Taiwan geconsumeerd met zware maaltijden om de spijsvertering te vergemakkelijken. Het kan ook worden gebruikt als onderdeel van een regime voor gewichtsverlies om het lichaam aan te moedigen om energie efficiënter te verbranden. Andere voordelen van oolongthee omringen de impact van de thee op bloedglucose. De thee verlaagt glucosewaarden en kan worden gebruikt om diabetes te helpen regelen in combinatie met bloedsuikerbewaking en andere voedingscontroles, samen met medicijnen.
Ten slotte is Oolong -thee van nature antibacterieel. Het kan het risico van mondelinge I verminderennfecties en kunnen helpen bij het bestrijden van andere soorten infecties in het lichaam. Hoewel Oolong -thee niet alleen kan worden gebruikt om een infectie aan te pakken, kan regelmatige Oolong -theeconsumptie helpen bacteriën te doden voordat ze de kans krijgen om te koloniseren. Dit kan mensen gezonder houden.
De voordelen van oolongthee zijn het meest merkbaar wanneer mensen een dieet eten met een divers scala aan voedingsmiddelen, waaronder veel vers fruit en groenten en volle granen. Mensen moeten niet proberen Oolong -thee alleen te gebruiken om gezondheidsproblemen te beheersen of te behandelen, en een arts moet worden geraadpleegd als de symptomen van een slechte gezondheid aanhouden.