Was sind die Vorteile von Oolong -Tee?
Zu den Vorteilen von Oolong -Tee zählen Verbesserungen der kardiovaskulären Gesundheit, antibakterielle Wirkungen und Unterstützung bei der Behandlung des Blutzuckerspiegels für einige Patienten mit Diabetes. Dieses Getränk kann heiß oder kalt konsumiert werden und ist in vielen Lebensmittelgeschäften, Lebensmittelgeschäften und Teengeschäften ausgestattet. Menschen können auch Oolong -Tee über Kataloge und Tee -Lieferanten bestellen, von denen viele Proben anbieten, damit die Menschen eine bestimmte Sorte probieren können, bevor sie sich auf eine vollständige Bestellung verpflichten. Es ist mehr oxidiert als grüne und weiße Tees, aber nicht so stark oxidiert wie schwarze Tees. Infolgedessen verbindet es einige der Eigenschaften aller Tee -Sorten. Die Vorteile von Oolong -Tee wurden in einer Vielzahl von Umgebungen untersucht, und wie bei anderen Lebensmittelstudien waren einige der Ergebnisse nicht schlüssig, da es für alle möglichen Faktoren schwierig ist.
Dieser Tee hat antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien scheinen der Haut zugute kommenund kardiovaskuläres System sowie die Verringerung einiger Anzeichen des Alterns. Darüber hinaus umfassen die Vorteile von Oolong -Tee die Senkung des Blutcholesterinspiegels, was dazu beiträgt, das Herz gesünder zu halten. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung entwickeln Oolong -Trinker weniger wahrscheinlich Herzprobleme.
Einige Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass Oolong -Tee den Stoffwechsel erhöht. In der Vergangenheit wurde dieser Tee in China und Taiwan mit schweren Mahlzeiten konsumiert, um die Verdauung zu erleichtern. Es kann auch als Teil eines Gewichtsverlustschemas verwendet werden, um den Körper zu ermutigen, Energie effizienter zu verbrennen. Weitere Vorteile von Oolong -Tee umgeben den Einfluss des Tees auf den Blutzucker. Der Tee senkt den Glukosespiegel und kann verwendet werden, um Diabetes in Kombination mit Blutzuckerüberwachung und anderen Ernährungskontrollen zusammen mit Medikamenten zu kontrollieren.
Schließlich ist Oolong -Tee natürlich antibakteriell. Es kann das Risiko von oralem i verringernNisationen und können dazu beitragen, andere Arten von Infektionen im Körper zu bekämpfen. Während Oolong -Tee nicht allein zur Bekämpfung einer Infektion verwendet werden kann, kann der regelmäßige Oolong -Teekonsum dazu beitragen, Bakterien abzutöten, bevor sie die Chance haben, zu kolonisieren. Dies kann die Menschen gesünder halten.
Die Vorteile von Oolong -Tee sind am spürlichsten, wenn Menschen eine Diät essen, die eine Vielzahl von Lebensmitteln umfasst, darunter viele frische Obst-, Gemüse- und Vollkornprodukte. Menschen sollten nicht versuchen, Oolong -Tee allein zu verwenden, um Gesundheitsprobleme zu kontrollieren oder zu behandeln, und ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn die Symptome einer Krankheit bestehen.