Quali sono i diversi benefici del tè verde?
Il tè verde è stato consumato in Oriente per migliaia di anni ed è stato goduto sia per la sua varietà di sapori sia per i suoi benefici per la salute. Negli ultimi decenni i benefici del tè verde sono diventati ben noti anche in Occidente. Uno dei più noti benefici del tè verde è che il consumo del tè può ridurre il rischio di cancro. I ricercatori scientifici hanno riferito che un composto all'interno del tè verde inibisce la crescita delle cellule cancerose.
Altri benefici del tè verde includono i livelli di colesterolo migliorati. Oltre ad aiutare a ridurre i livelli di colesterolo, si ritiene anche che il tè verde possa aiutare a migliorare il rapporto tra colesterolo buono e colesterolo cattivo. Oltre ad aiutare a combattere il cancro e regolare i livelli di colesterolo, si ritiene anche che il tè verde sia una bevanda utile per la dieta. Questo perché si dice che il tè contribuisca al metabolismo e impedisca ai grassi di ossidare.
Un altro dei benefici del tè verde haa che fare con la salute dentale. Si ritiene che bere regolarmente tè verde possa aiutare a fermare o prevenire il decadimento dei denti. Questo perché il tè può uccidere i batteri in bocca, il che porta alla placca dentale. Alcune persone credono anche che bere tè verde possa aiutare a ridurre l'alitosi. Mentre il tè uccide i batteri che portano al decadimento dei denti, può anche uccidere i batteri che crea l'alitosi.
Molte persone salutano prima di tutto il tè verde perché è una buona fonte di antiossidanti. Di tutti i benefici del tè verde, questo è più comunemente citato. Questo perché le proprietà antiossidanti del tè verde possono migliorare il benessere generale e anche aiutare a prevenire una miriade di problemi di salute.
Per gustare i benefici del tè verde, ripido il tè secondo le istruzioni sulla confezione. Il tè verde sciolto o il tè verde confezionato è accettabile come il matcha, che è una specie di gree in polvereN tè dal Giappone che può essere utilizzato per preparare il tè istantaneo molto nel modo in cui viene realizzato il caffè istantaneo. Una volta che il tè è stato adeguatamente immerso, può essere gustato caldo o su ghiaccio. Ad alcune persone piace addolcire il loro tè verde mentre altri godono del sapore del tè senza ulteriore dolcezza. Per ulteriori benefici per la salute, bevi tè verde biologico.