Wat zijn de verschillende voordelen van groene thee?
Groene thee is al duizenden jaren in het oosten geconsumeerd en is zowel genoten van zowel de verscheidenheid aan smaken als voor de gezondheidsvoordelen. In de afgelopen decennia zijn de voordelen van groene thee ook bekend geworden in het Westen. Een van de meest bekende voordelen van alle groene thee is dat de consumptie van de thee iemands risico op kanker kan verminderen. Wetenschappelijke onderzoekers hebben gemeld dat een verbinding in groene thee de groei van kankercellen remt.
Andere voordelen van groene thee omvatten verbeterde cholesterolgehalte. Naast het helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte, wordt ook aangenomen dat groene thee kan helpen de verhouding tussen goed cholesterol en slecht cholesterol te verbeteren. Naast het helpen bestrijden van kanker en het reguleren van het cholesterolgehalte, wordt ook groene thee beschouwd als een nuttig drankje voor dieters. Dit komt omdat naar verluidt de thee helpt het metabolisme te stimuleren en te voorkomen dat vetten oxideren.
Nog een van de voordelen van groene thee heeftte maken met tandheelkundige gezondheid. Er wordt aangenomen dat regelmatig groene thee drinken kan helpen om tandbederf te stoppen of te voorkomen. Dit komt omdat de thee bacteriën in de mond kan doden, wat leidt tot tandplak. Sommige mensen geloven ook dat het drinken van groene thee kan helpen om de slechte adem te verminderen. Terwijl de thee bacteriën doodt die leiden tot tandbederf, kan het ook bacteriën doden die een slechte adem creëren.
Veel mensen begroeten groene thee in de eerste plaats omdat het een goede bron van antioxidanten is. Van alle voordelen van groene thee is er een waarnaar meestal wordt verwezen. Dit komt omdat de antioxiderende eigenschappen van groene thee de algemene welzijn kunnen verbeteren en ook helpen om talloze gezondheidsproblemen te voorkomen.
Om de voordelen van groene thee het beste te genieten, steil de thee volgens de instructies over de verpakking. Losse groene thee of verpakte groene thee is acceptabel, net als Matcha, wat een soort poedergrij isn thee uit Japan die kan worden gebruikt om onmiddellijke thee te maken, in de manier waarop instant koffie wordt gezet. Zodra de thee goed is doordrenkt, kan deze worden genoten of over ijs. Sommige mensen zo zoet hun groene thee, terwijl anderen genieten van de smaak van de thee zonder toegevoegde zoetheid. Drink biologische groene thee voor extra gezondheidsvoordelen.