Quais são os diferentes benefícios do chá verde?

O chá verde é consumido no Oriente há milhares de anos e tem sido apreciado por sua variedade de sabores e por seus benefícios à saúde. Nas últimas décadas, os benefícios do chá verde também se tornaram bem conhecidos no Ocidente. Um dos mais conhecidos de todos os benefícios do chá verde é que o consumo do chá pode reduzir o risco de câncer. Pesquisadores científicos relataram que um composto no chá verde inibe o crescimento de células cancerígenas.

Outros benefícios do chá verde incluem níveis aprimorados de colesterol. Além de ajudar a reduzir os níveis de colesterol, acredita -se que o chá verde pode ajudar a melhorar a proporção entre o bom colesterol e o colesterol ruim. Além de ajudar a combater o câncer e regular os níveis de colesterol, acredita -se que o chá verde seja uma bebida útil para dieta. Isso ocorre porque o chá é relatado para ajudar a aumentar o metabolismo e impedir que as gorduras oxidam.

Outro dos benefícios do chá verde tema ver com a saúde odontológica. Acredita -se que beber regularmente o chá verde pode ajudar a parar ou impedir a cárie dentária. Isso ocorre porque o chá pode matar bactérias na boca, o que leva à placa dentária. Algumas pessoas também acreditam que beber chá verde pode ajudar a reduzir o mau hálito. Quando o chá mata bactérias que levam à cárie dentária, também pode matar bactérias que criam mau hálito.

Muitas pessoas são o chá verde em primeiro lugar, porque é uma boa fonte de antioxidantes. De todos os benefícios do chá verde, este é mais comumente referenciado. Isso ocorre porque as propriedades antioxidantes do chá verde podem melhorar o bem -estar geral e também ajudar a evitar inúmeros problemas de saúde.

Para desfrutar melhor de benefícios do chá verde, acerte o chá de acordo com as instruções sobre a embalagem. Chá verde solto ou chá verde embalado é aceitável como Matcha, que é uma espécie de gree em pón chá do Japão que pode ser usado para fazer um chá instantâneo da maneira que o café instantâneo é feito. Uma vez que o chá estiver mergulhado adequadamente, ele pode ser apreciado quente ou sobre gelo. Algumas pessoas gostam de adoçar seu chá verde, enquanto outras apreciam o sabor do chá sem doçura adicional. Para benefícios adicionais à saúde, beba chá verde orgânico.