Vilka är de olika fördelarna med grönt te?

grönt te har konsumerats i öst i tusentals år och har haft både för dess olika smaker såväl som för dess hälsofördelar. Under de senaste decennierna har greene -fördelar också blivit välkända i väst. En av de mest kända av alla fördelar med grönt te är att konsumtionen av te kan minska risken för cancer. Vetenskapliga forskare har rapporterat att en förening inom grönt te hämmar tillväxten av cancerceller.

Andra fördelar med grönt te inkluderar förbättrade kolesterolnivåer. Förutom att hjälpa till att minska kolesterolnivån, tros det också att grönt te kan hjälpa till att förbättra förhållandet mellan gott kolesterol och dåligt kolesterol. Förutom att hjälpa till att bekämpa cancer och reglera kolesterolnivåer, tros grönt te också vara en användbar drink för dieters. Detta beror på att teet rapporteras hjälpa till att öka metabolismen och hålla fetter från att oxidera.

En annan av de gröna te -fördelarna haratt göra med tandhälsa. Det tros att regelbundet dricka grönt te kan hjälpa till att stoppa eller förhindra tandröta. Detta beror på att teet kan döda bakterier i munnen, vilket leder till tandplack. Vissa människor tror också att dricka grönt te kan hjälpa till att minska dålig andedräkt. När teet dödar bakterier som leder till tandröta kan det också döda bakterier som skapar dålig andedräkt.

Många människor kommer först och främst för grönt te eftersom det är en bra källa till antioxidanter. Av alla fördelar med grönt te är detta en som oftast refereras. Detta beror på att antioxidantegenskaperna hos grönt te kan förbättra allmän wellness och också hjälpa till att förhindra otaliga hälsoproblem.

För att bäst njuta av grönt te -fördelar, branta te enligt instruktionerna på förpackningen. Löst grönt te eller förpackat grönt te är acceptabelt liksom Matcha, som är en slags pulveriserad green te från Japan som kan användas för att göra omedelbart te mycket på det sätt som snabbkaffe görs. När teet har varit ordentligt genomsyrat kan det åtnjutas varmt eller över is. Vissa människor gillar att sötna sitt grönt te medan andra tycker om smaken på teet utan extra sötma. För extra hälsofördelar, dricka ekologiskt grönt te.